Спасибо всем за приятное вечернее общение

Ирочка, доброй ночки тебе! Вот наконец-то к тебе в гости заглянула - все прочла, что еще не видела.

Я тебя поздравляю от всей души с хорошим отвесиком таким - умничка! Очень рада за тебя! Так держать




Очень интересно насчет чая зеленого с молоком, я и не знала, что от этого поправляются. Возьму на заметку. Хотя я и так молоко не добавляю в чай, в кофе только. Но коктейли болтаю себе частенько с молоком. Буду следить теперь за этим делом.
Да, конечно, у всех по-разному, все индивидуально, но рисковать все-равно не буду.

Ирочка, и тебе

Спокойной ночи, Ириш

А, ну тогда понятно, значит я практически на таком же режиме, вместо жидкости только зеленый чай и потребляю....люблю его. Спасибо, Наташ

Лилуша, пожалуйста .

Ириша, зашла пожелать тебе хорошего дня и удачных танцев вечером. Я к тебе за советом - у меня лежит форелька на ужин, научи, как ее лучше - в пароварку или в духовку....Я с рыбой сильно на "вы", ну не ест у меня ее никто, только я люблю...но мне ее мама всегда делает, когда я к ней в гости езжу...Я уже решила, что внутрь лимон и розмарин, осталось решить куда ее положить в итоге))))

Девочки, всем доброго утра. Времени совсем нет, чтобы написать. Заскакиваю периодичеcки хоть почитать всех. Сегодня у меня привес, даже не хочу говорить какой после БО дней

Иришка, я бы наверное сделала в духовке в фольге. Мне очеь нравится так скумбрию делать, а уж форель это вкусняшка ещё та.
Всё, заскачу позже. Всем хорошего дня.

Значит не зря я сомневалась про "место жительство рыбки")))) Спасибо, пойдет жить в духовку, решено

Девочки, видела в некоторых темках вопрос по поводу почему нельзя употреблять отруби больше положенной нормы. Вчера в магазине на пачке отрубей нашла информацию. Сфотографировала на телефон и пишу дословно, может кому пригодится.
" Избыточное употребление отрубей ведёт к брожению в толстой кишке, усиленному газообразованию ухудшению усвоения белков, жиров, кальция".