12 май 2012, 13:32
Owl писал(а):Swetka писал(а):А какой срок беременности?
да еще никакого)) Просто с мужем планируем (хотя такое не планируют обычно:)) на конец лета, а я на тот момент еще на круизе буду. Муж как раз и подтолкнул меня к поиску средств похудеть, сказал - и так нога больная, а еще представь вес ребенка прибавится. Так что я еще готовлюсь пока что >.<
12 май 2012, 13:34
12 май 2012, 13:36
из статьи "Мифы о холестерине":
Достоверно установлено: в суточном рационе взрослого человека должно содержаться приблизительно 0,5 г холестерола. Но 0,5 г в день – это много или мало? Для прояснения и наглядного рассмотрения этого вопроса приведем простой пример.
Фанаты здорового питания часто утверждают, что в курином яйце содержится очень много холестерола – 0,3 г на 100 г куриного желтка (в белке он отсутствует). Следует заметить, что демонизируются подобным образом только куриные яйца, перепелиные же считаются крайне полезным продуктом.
Биохимические исследования показали, что только 2% холестерола, содержащегося в продуктах питания, абсорбируются в кишечнике. Поэтому из 100 г куриного желтка, содержащего 0,3 г холестерола, человеческий организм усваивает лишь 6 мг.
Чтобы усвоить суточную норму холестерола, необходимо съедать более 8 килограммов куриного желтка! Однако если вы за день выпиваете 1-2 чашки кофе или крепкого зеленого чая, то желтка придется съесть еще больше, т.к. кофеин, согласно последним научным исследованиям, расщепляет холестерин.
http://www.kleopatra.ru/health-a-beauty ... 7-17-01-22
12 май 2012, 13:52
dinulia писал(а):молодцы что заранее об этом думаете,тем более что врачи считают что лишний вес понижает шансы сразу забеременеть.была у меня знакомая,весила более 100 кг и не могла долго забеременеть,так ей прописали диету,она похудела килограм на 15 и только после этого начали процес и все получилось
12 май 2012, 14:02
Owl писал(а):Nатали, ну вы меня прям порадовали!))
TooMuchWord писал(а): Натали) Мы на сайте Дюкана сидим на диете Дюкана, цитируем книгу Дюкана, а опровержение вдруг с какого-то сайта непонятного)
Если он пишет, что при повышенном холестерине не стоит есть больше 3-4 яиц в неделю, я буду верить ему, а не записям неизвестного происхождения) К тому же речь идет не о том, чтобы употреблять не больше 3-4 яиц в неделю всем. А о том, чтобы следовать этому правилу людям с повышенным уровням холестерина![]()
12 май 2012, 17:51
12 май 2012, 17:51
12 май 2012, 19:20
12 май 2012, 19:59
12 май 2012, 20:05
Swetka писал(а):Какой ассортимент, вау! А я сегодня целый день ходила по магазинам,искала сырррр 5%, или хотя бы 7%, или уж на худой конец 10%...Фига!!!
Мы такой не едим! Минимум 34...Жесть! Обидно...