я к отпуску хочу 70!!!!!!! отпуск тоже где-то с 13 августа....

Во я балда! На линеечку твою не посмотрела

Оль, приветик)) как твои успехи?

Привет, Талюш!!! Успехи стоят на месте
Уже и овощей вчера не очень много ела и с малой прогулялись по городу..
Сдвигов никаких. Завтра ЧБ)) Перешла на 3/3. Мне так комфортно. Надеюсь, что завтра с утра не будет привеса - пусть лучше 0! Ну а после ЧБ жду отвесиков!
Сегодня завтрак неизменный - привыкла уже с утра творожок хомячить.
Второй завтрак: кефир 0%-стакан.
На обед: Грудка жаренная без масла в собственном соку+ рагу из кабачка, спаржевой фасоли, помидорки, зел.лучка с чесночком.
На ужин: салат из молодой капусточки, огурчика, помидорчика. з.лучка -заправленный йогуртом и соевым соусом.
На протяжении дня выпила около 5 ст.воды+ 2 кружки зеленого чая.
На работу - 30 минут, и с работы 15 ( на половине дороги встретила соседа, который подвез .
Ждемс утречка )))
Настроение оптимистическое!

Оль не расстраивайся....когда вводятся овощи обычно стопор наступает а потом кг начинают улетать.....ты же сама видишь процесс идет......

Я сама вчера часа 2 ходила..ребенок на самокате гонял а я круги наяривала....а толку???? 3 день вес как вкопанный.....не расстраиваюсь поскольку скоро КД...даже решила не взвешиваться....

у меня когда ЧБ дни вес медленно падает от силы 200 гр. в день когда БО улетает по 500 гр....

я начинала низ - 56 р. верх 54....

купила в начале мая юбку 52 р..... была внатяг.... вес уходит вроде как медленно...но юбка уже болтается...особенно в талии.....верх вроде как 50 стал....но не все вещи на груди сходятся.....не хотят они худеть!!!

Настенька, Привет!
Да я особо не расстраиваюсь - я знаю, что смогу! Много девочек и мальчиков уже достигли результата, ты уже вОт сколько сбросила!
А у тебя что - наоборот? В БО больше кг уходят?

да именно БО....может потому что в большом количестве ем помидоры я их очень люблю....а они воду нагоняют...

Хорошая динамика!
А зачем грудь худеть? Пусть остается))))
А я вот юбок не люблю . Даже , когда 65 весила - редко носила.

В каком виде ты их кушаешь?