вот видишь, как ты план выполнила и чуть ли не перевыполнила /у тебя уже пару дней ведь линеечка сдвинута? может, сдвинула бы и больше, если б не весы времен гражданской войны /
так что веред, к новым вершинам!

а отпуск - я нипанимаю, че так люди боятся отпусков
я в отпусках, наоборот, жря в три горла обычно, худею несмотря и вопреки - патамушта бегаю 20 часов в сутки, как савраска, по достопримечательностям/с друзьями/пляж...
впрочем, посмотрим, как я сама запою 15 июня, когда мине в Рашу ехать... на бабушкины шанежки

Знаешь, я спецом линейку сейчас не двигаю, бо КД через пару дней. Придет привес, чтоб его... так что не мечусь.
А насчет отпуска – понятно, что ходить и плавать. НО! у нас посреди отпуска огромный банкет намечается, на свадьбу к друзьям в Германию едем. Они любят повеселиться и особенно пожрать)) А потом мы едем в Хорватию, где все на таком количестве масла жарится, что хоть стой хоть падай...

Верочка...не соблазняйся на еду!!! ты же такая умница, оставила уже 8кг...тебе же не надо их обратно!!!

так, даю ЦэУ /от сердца почти отрываю/
на свадьбе цопаешь одной лапкой бокал сельтерской воды, другой - какой вялый канапе с укропной ветвью и... и не выпускаешь ни то, ни другое из рук, пока банкет не окончится
в Хорватии - если масло сливочное, ври нагло, что ты аллергик на лактозу и ВСЯ твоя еда должна быть без масла
если растительное - уже сложнее... но мы еще что-нибудь придумаем до конца июня

а серьезно: даже не думай об этом раньше времени, война план покажет

Верунчик и девочки, всем привет!

Я тоже боюсь отпуска. Но силы воли не занимать, поэтому как-то продумаю.
Я сегодня так рыдала после лекций, что поняла, мне поездка куда-нибудь не в наши края просто обязательна. А из-за этого прерывать так мне нужное похудание- нонсенс!

Вера! Не ешь арбузы и т.д. Наступит момент, когда кг так легко слетать перестанут. Не гневи олимпийский богов. К тому же где сказано, что съел сегодня, а результат получил завтра?

Талия, мне не то, что 8 обратно не надо, мне еще 28 убирать)))

Инесс, я думаю, мне легко будет не есть на свадьбе, бо я эту свадьбу буду вести –программа вся на мне... Но вот день после свадьбы, когда все дома у пары на шашлыки соберутся.. нужно будет курятины мне закупить)

Оля, а чего это ты рыдала после лекций? Усталость?

Оля, а насчет арбузов –был неправ, вспылил, что называется.. Но очень уж вкусно... и калорий практически нету... и чего они запрещены (ноет)

Вера, вот, знаешь, наверное, больше всех фруктов на свете я люблю черешню
я люблю ее до умопомрачения, и каждый год, как начинается сезон, и цены становятся чуть человеческими, я покупаю ее кг так 2 и жру до треска по швам... и в последующие дни, до самых последних сезонных черешен, постоянно повторяю
у меня с черешней - особые отношения: когда я была маленькая, на мой день рождения мне покупали не торты и не конфеты, а черешню - черную, красную, желтую - вволю, я ела ее дома и носила в детсад как угощение
для меня черешня - это праздник и пищевой оргазм, если уж на то пошло
но!
в этом году - я постараюсь без нее обойтись
будет еще много летов и черешни впереди, а пузо мое все видели, да? вот
а его я нихачу пронести еще через много летов, радостно шевеля челюстями

такшта отставить арбузы
временно

ну и, сама понимаешь, дело не в калориях, а в сахаре...

Инесс, понимаю с черешней! Ты – сила!!!!

Отчет за день
Завтрак – кофе с молоком, дюхлеб
Обед – 2 яйца
Ужин – запеченные в духовке овощи с фаршем
После ужина – банка тунца в собственном соку

Вот как–то так...

2 яйца на обед? что так сиротски?