закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 313 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 18:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 16:42
Сообщений: 50

Не в сети
viagra писал(а):
Dari_Shanine писал(а):
Сегодня день влезания в штаны!!! :smile3:
ДАЕШЬ ЛЮБИМЫЕ БРЮЧКИ НА ВНОВЬ ОБРЕТЕННУЮ ПОПКУ!!! УРРА!!! :Yahoo!:

И не говори :girl_crazy: я сеня юбцы с антресолей дотала, так как брюки все велики стали


Ну, Оль, 8 кг за месяц - это ни хухры-мухры! Представь две 4-х литровые бутыли воды.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

4 года спустя
С 1.02.2016
Изображение
Диеты

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 20:25
Сообщений: 484

Не в сети
Жень, я пью компливит. У нас он стоит 105 рублей. Состояние моих ногтей меня начало радовать.

_________________
Изображение

Жду вас всех к себе в гости:] viewtopic.php?f=18&t=4099
описание себя на 9 странице.=]

viewtopic.php?f=46&t=4339&p=212259#p212259- нужен совет


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 21:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2012, 09:05
Сообщений: 1001
Откуда: Москва

Не в сети
Evgenia1982 писал(а):
Спасибо, я уже покушала давно))
Девочки, мне так охота блинчиков, но у меня нет кукурузного крахмала...его днём с огнём не сыскать! Без него можно их делать? :scratch_one-s_head:

1) Можно обезжиренным сухим молоком заменить, 2) можно 1 ст.ложку пшеничных отрубей добавить - они вязкость придадут + 2 ст.ложки овсяных - вот тебе уже целых три ложки муки. Только отруби лучше в кофемолке смолоть - так и вкуснее, и готовить удобнее, и вязкость выше - почти мука получается.

Pretty in scarlet писал(а):
По поводу витаминов - я сама против комплексных витаминов. Как говорит мой папа (а он жутко умный физик и химик), в комплексах куча элементов, взаимоисключающих друг друга. Я пью (правда редко) только натуральный магний (американский), Natural Calm называется. Мне очень нравится - прошли головные боли совсем, ногти стали твердющими (он очень хорошо способствует усвоению кальция), а самое главное, что у кого есть проблемы с мебелью - ложка магния в день обеспечивает ежедневный поход в туалет.

Не магний ли, случайно, накапливается в организме и почти не выводится? Что-то я читала на эту тему, но боюсь наврать :scratch_one-s_head: Последствия гипервитаминоза магнием такие, что мало не покажется, с ним надо поаккуратнее.

_________________
Изображение
Атака: с 30.03.12
Круиз: с 04.04.12
Консолидация с 06.08.12
Стабилизация с 01.11.12
В гости к Оксане: viewtopic.php?f=18&t=3997
Фото на стр. 30


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 05:16 

Зарегистрирован: 23 апр 2012, 06:52
Сообщений: 211

Не в сети
Всем доброго утра! :Rose:
Спасибо за советы, непременно воспользуюсь ими :friends:
А я вот встала с утра пораньше, собираюсь на тренировку к 7,00. :training1: Часик занятий - и на работу :read: Настроение супер, продолжаем двигаться к цели! :good:
Рацион на сегодня:
Завтрак: Кофе с молоком
2 завтрак: Йогурт + творог
Обед: Курочка с овощами (сегодня БО)
Ужин: Доедаем курочку с овощами, закусываем маффином
Сейчас наконец-то взвешусь и определится, сколько я скинула за неделю КД. :boast:
Всем удачного дня и хорошего настроения! :yu:

_________________
Изображение
Дневничок: viewtopic.php?f=18&t=3981


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 07:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2012, 09:05
Сообщений: 1001
Откуда: Москва

Не в сети
Evgenia1982 писал(а):
Сейчас наконец-то взвешусь и определится, сколько я скинула за неделю КД. :boast: :

Да, это интересно! Надоело в твоей линеечке на одну и ту же цифру смотреть, хочется разнообразия и уменьшения :wink3:

_________________
Изображение
Атака: с 30.03.12
Круиз: с 04.04.12
Консолидация с 06.08.12
Стабилизация с 01.11.12
В гости к Оксане: viewtopic.php?f=18&t=3997
Фото на стр. 30


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 12:08 

Зарегистрирован: 23 апр 2012, 06:52
Сообщений: 211

Не в сети
Ну чтож, вот я и взвесилась, линеечку поменяла. Конечно, не 74 (как показали весы у сестры) - но всё-таки))

_________________
Изображение
Дневничок: viewtopic.php?f=18&t=3981


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 17:54 

Зарегистрирован: 23 апр 2012, 06:52
Сообщений: 211

Не в сети
Уфф, устала как пёс сегодня...от работы. Зато наконец-то первый день тренажёров после КД - УРА!!!! :Yahoo!: Отзанималась час, и поплюхала на работу пешком :mosking:
Сейчас прибежала домой - ГОЛОДНАЯ!!! Сварганила по быстрому блюдо - 2 яйца, 2 ложки отрубей, чуток молочка 0,5% - и на сковородку. ФКУУУСНА!
Запила всё это дело кефиром...сижу балдею)))
На работе ещё раз заметили, что похудела (другие люди уже) :Yahoo!:
Мотивирует! :good:

_________________
Изображение
Дневничок: viewtopic.php?f=18&t=3981


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 19:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2012, 09:05
Сообщений: 1001
Откуда: Москва

Не в сети
Evgenia1982 писал(а):
Ну чтож, вот я и взвесилась, линеечку поменяла. Конечно, не 74 (как показали весы у сестры) - но всё-таки))

74 - тоже хорошая цифра, явно лучше, чем была :smile3: Поздравляю! :drinks:

_________________
Изображение
Атака: с 30.03.12
Круиз: с 04.04.12
Консолидация с 06.08.12
Стабилизация с 01.11.12
В гости к Оксане: viewtopic.php?f=18&t=3997
Фото на стр. 30


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 19:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 20:25
Сообщений: 484

Не в сети
Поздравляю Поздравляю :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :friends: так здорово как становишься на весы а стрелка падает все ниже и ниже

_________________
Изображение

Жду вас всех к себе в гости:] viewtopic.php?f=18&t=4099
описание себя на 9 странице.=]

viewtopic.php?f=46&t=4339&p=212259#p212259- нужен совет


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 05:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2012, 16:48
Сообщений: 678
Откуда: екатеринбург

Не в сети
Эбачка писал(а):
Поздравляю Поздравляю :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :friends: так здорово как становишься на весы а стрелка падает все ниже и ниже

ага, это самое приятное
ох, девочки, еще месяцок и будем аки кипарисы :girl_dance:

_________________
линейка прошлого года
Изображение
линейка сейчас
Изображение
мой дневник viewtopic.php?f=18&t=4087


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 313 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron