Дневник Жирафуса :)

[opossym]

Итак! Для того, чтобы любить себя я придумала новое упражнение, призванное усилить уверенность в себе

Не секрет, что у меня фигура типа "груша" с полным, гхм.. ну ладно - немножечко совсем есть, отсутствием груди. Когда я танцевала - было очень приятно приходить, например, в парикмахерскую, так как во мне сразу узнавали спортсменку по тому как я держала спину и привычно втягивала живот...

Обратила внимание, что за последнее десятилетие полностью утратила эту привычку, стала поднимать плечи и горбиться, что недопустимо при моем росте и телосложении...

Так вот ставлю себе задачу: стараться держать спину прямо, напрягая правильно мышцы и, по возможности, или втягивать живот или сделать упражнения на вдох-выдох нижней частью пресса. Итогом хочу привить себе это в привычку, как было раньше, чтобы далее не прилагать к этому никаких усилий

Приветик!что тут за слякоть???Говорила ведь тебе про опухшие глазки и бледного грустного жирафика...Хотя я и сама горазда сырость разводить...А еще есть у меня гадкая черта-звоню ему,а он занят,или не говорит того,что я хочу услышать,у меня сразу псих нападает,могу и истерику закатить,и вынос мозга устроить...Потом трубку положу,подумаю,за что?Ему ведь одному тоже плохо без нас!!!Пишу нежную смску с извинениями...Он молодец,привык уже к моей вспыльчивости,отвечает мне также нежно-и счастью моему нет предела...
А про осанку...Когда-то давно делал мне массаж один дядечка,дедушкин друг.Я тогда еще подростком была.Спину он мне выправил замечательно.На будущее дал напутствие:"Держи спину прямо ВСЕГДА!Даже когда сидишь на унитазе-сиди на нем гордо!"Очень запомнилась мне эта фраза Теперь каждый раз ее вспоминаю и стараюсь держаться

[Jirafa]

Итак! Для того, чтобы любить себя я придумала новое упражнение, призванное усилить уверенность в себе

Не секрет, что у меня фигура типа "груша" с полным, гхм.. ну ладно - немножечко совсем есть, отсутствием груди. Когда я танцевала - было очень приятно приходить, например, в парикмахерскую, так как во мне сразу узнавали спортсменку по тому как я держала спину и привычно втягивала живот...

Обратила внимание, что за последнее десятилетие полностью утратила эту привычку, стала поднимать плечи и горбиться, что недопустимо при моем росте и телосложении...

Так вот ставлю себе задачу: стараться держать спину прямо, напрягая правильно мышцы и, по возможности, или втягивать живот или сделать упражнения на вдох-выдох нижней частью пресса. Итогом хочу привить себе это в привычку, как было раньше, чтобы далее не прилагать к этому никаких усилий

Приветик!что тут за слякоть???Говорила ведь тебе про опухшие глазки и бледного грустного жирафика...Хотя я и сама горазда сырость разводить...А еще есть у меня гадкая черта-звоню ему,а он занят,или не говорит того,что я хочу услышать,у меня сразу псих нападает,могу и истерику закатить,и вынос мозга устроить...Потом трубку положу,подумаю,за что?Ему ведь одному тоже плохо без нас!!!Пишу нежную смску с извинениями...Он молодец,привык уже к моей вспыльчивости,отвечает мне также нежно-и счастью моему нет предела...
А про осанку...Когда-то давно делал мне массаж один дядечка,дедушкин друг.Я тогда еще подростком была.Спину он мне выправил замечательно.На будущее дал напутствие:"Держи спину прямо ВСЕГДА!Даже когда сидишь на унитазе-сиди на нем гордо!"Очень запомнилась мне эта фраза Теперь каждый раз ее вспоминаю и стараюсь держаться

ох, спасибо!! запомню эту фразу и постараюсь ....сидеть гордо

и у меня такая же ситуация тоже вспылю. а он уже даже не реагирует остро

[opossym]

и у меня такая же ситуация тоже вспылю. а он уже даже не реагирует остро

Томочка,на то он и ТВОЙ МУЖЧИНА,чтобы понимать все твои настроения!!!Прелставляю,если бы и мужики так же истерили,как мы Эх,не было бы счастливых семей!Как у нас

[Jirafa]

и у меня такая же ситуация тоже вспылю. а он уже даже не реагирует остро

Томочка,на то он и ТВОЙ МУЖЧИНА,чтобы понимать все твои настроения!!!Прелставляю,если бы и мужики так же истерили,как мы Эх,не было бы счастливых семей!Как у нас

скучаааааююю да, мужчинам позволено в этом плане меньше

[opossym]

и у меня такая же ситуация тоже вспылю. а он уже даже не реагирует остро

Томочка,на то он и ТВОЙ МУЖЧИНА,чтобы понимать все твои настроения!!!Прелставляю,если бы и мужики так же истерили,как мы Эх,не было бы счастливых семей!Как у нас

скучаааааююю да, мужчинам позволено в этом плане меньше

Знаешь,есть у меня знакомый-та еще истеричка!!!Так он со своей девушкой по сто раз в день расстается!Ну,нафиг такое надо?Я бы не вынесла...
Не скучай!Хотя нет-скучать полезно!Но помни о том,что это взаимно!И что скоро вы встретитесь!!!
Расскажу тебе одну историю.Поженились мы в июне 2004 года,а в августе он должен был лететь на ДВ по распределению.Я оставалась в Питере.Я так переживала,страдала...И вот-последняя ночь рядом с любимым...И снится мне сон,что он умер!!!Том,я ощутила такую пустоту,такую никчемность моей жизни без него...Я так рыдала!!!Причем оч реалистично все было,не было чувства,что сплю.Такая потерянность...и что я без него...как...Я понимала,что его нет-и больше не будет никогда!!!Какое страшное слово для влюбленного...НИКОГДА...Проснулась в слезах,он рядышком...И я поняла,что разлука,пусть и очень долгая,ничто,по сравнению с тем,что я чувствовала во сне!!!Ведь есть наша любовь,и он есть!!!И все полгода,что мы жили за 9000 км друг от друга,эта мысль помогала мне ждать...И сейчас,когда он уезжает,я вспоминаю ту ночь...

[Jirafa]

и у меня такая же ситуация тоже вспылю. а он уже даже не реагирует остро

Томочка,на то он и ТВОЙ МУЖЧИНА,чтобы понимать все твои настроения!!!Прелставляю,если бы и мужики так же истерили,как мы Эх,не было бы счастливых семей!Как у нас

скучаааааююю да, мужчинам позволено в этом плане меньше

Знаешь,есть у меня знакомый-та еще истеричка!!!Так он со своей девушкой по сто раз в день расстается!Ну,нафиг такое надо?Я бы не вынесла...
Не скучай!Хотя нет-скучать полезно!Но помни о том,что это взаимно!И что скоро вы встретитесь!!!
Расскажу тебе одну историю.Поженились мы в июне 2004 года,а в августе он должен был лететь на ДВ по распределению.Я оставалась в Питере.Я так переживала,страдала...И вот-последняя ночь рядом с любимым...И снится мне сон,что он умер!!!Том,я ощутила такую пустоту,такую никчемность моей жизни без него...Я так рыдала!!!Причем оч реалистично все было,не было чувства,что сплю.Такая потерянность...и что я без него...как...Я понимала,что его нет-и больше не будет никогда!!!Какое страшное слово для влюбленного...НИКОГДА...Проснулась в слезах,он рядышком...И я поняла,что разлука,пусть и очень долгая,ничто,по сравнению с тем,что я чувствовала во сне!!!Ведь есть наша любовь,и он есть!!!И все полгода,что мы жили за 9000 км друг от друга,эта мысль помогала мне ждать...И сейчас,когда он уезжает,я вспоминаю ту ночь...

аж мурашки по телу... я прекрасно понимаю... просто получилось так. что мой бывших, к которому у меня, несомненно, была больная привязанность (специально не произношу слово любовь, так как не бывает она такой потребительской и больной), уехал в Швецарию кататься, оставив меня без средств к существованию в Москве (я когда с работы уходила - заручилась его поддержкой меня поддержать пол месяца хотя бы - пока я после окончания универа не найду работу уже как специалист), а оттуда написал, что полное г**но и что нафиг я ему больше нужна.. а в день его приезда пока я ехала на работу рванула Лубянка и Парк культуры, было страшно, но когда вышла из метро и дошла на работу на ватных ногах - прочла в инете "утку", что рванул Проспект мира именно в те минуты, когда он должен был доехать на него с Рижской, связь в такие дни отключена, я помню только одну мысль в голове "пусть уходит, пусть вытирает об меня ноги, пусть будет счастлив за мой счет, пусть все-все-все у него будет без меня, лишь бы жил"
Это страшно, да..
Может поэтому я так серьезно ко всему отношусь... к разлуке... к словам... к любому вдоху и взгляду со стороны по истине любимого мужчины, может отсюда все паранойи...

[opossym]

Том,может,бывшие на то и "бывшие",а не предыдущие,например...Надо забыть и отпустить ту ситуацию...Нельзя сравнивать!Тебе повезло,ты нашла СВОЕГО мужчину,зачем гневить судьбу...Будь счастлива уже от того,что он твой!И он тебя любит!
А бывший...пусть будет неудачным опытом...вырванной станичкой твоей жизни...Не достоин он твоих воспоминаний!!!

[Jirafa]

Том,может,бывшие на то и "бывшие",а не предыдущие,например...Надо забыть и отпустить ту ситуацию...Нельзя сравнивать!Тебе повезло,ты нашла СВОЕГО мужчину,зачем гневить судьбу...Будь счастлива уже от того,что он твой!И он тебя любит!
А бывший...пусть будет неудачным опытом...вырванной станичкой твоей жизни...Не достоин он твоих воспоминаний!!!

я стараюсь и. мне кажется. что по крупицам у меня это получается все лучше и лучше, но по щелчку пальцев пока не выходит

спасибо тебе за поддержку. стало полегче, правда.. я думала, что одна такая мнительная. а оказывается. что все просто умеют с этим бороться

[opossym]

Том,может,бывшие на то и "бывшие",а не предыдущие,например...Надо забыть и отпустить ту ситуацию...Нельзя сравнивать!Тебе повезло,ты нашла СВОЕГО мужчину,зачем гневить судьбу...Будь счастлива уже от того,что он твой!И он тебя любит!
А бывший...пусть будет неудачным опытом...вырванной станичкой твоей жизни...Не достоин он твоих воспоминаний!!!

я стараюсь и. мне кажется. что по крупицам у меня это получается все лучше и лучше, но по щелчку пальцев пока не выходит

спасибо тебе за поддержку. стало полегче, правда.. я думала, что одна такая мнительная. а оказывается. что все просто умеют с этим бороться

Все мы стойкие и умные советы раздавать!!!А как сами в такой ситуации-слезы по щекам размазываем Просто нельзя жить прошлым,понимаешь???Тем самым ты не даешь места настоящему.А сегодняшний день-он неповторим и по-своему прекрасен!Ярким солнечным лучиком,песней птиц за окном,нежной смской любимого...Улыбнись!

[Jirafa]

Том,может,бывшие на то и "бывшие",а не предыдущие,например...Надо забыть и отпустить ту ситуацию...Нельзя сравнивать!Тебе повезло,ты нашла СВОЕГО мужчину,зачем гневить судьбу...Будь счастлива уже от того,что он твой!И он тебя любит!
А бывший...пусть будет неудачным опытом...вырванной станичкой твоей жизни...Не достоин он твоих воспоминаний!!!

я стараюсь и. мне кажется. что по крупицам у меня это получается все лучше и лучше, но по щелчку пальцев пока не выходит

спасибо тебе за поддержку. стало полегче, правда.. я думала, что одна такая мнительная. а оказывается. что все просто умеют с этим бороться

Все мы стойкие и умные советы раздавать!!!А как сами в такой ситуации-слезы по щекам размазываем Просто нельзя жить прошлым,понимаешь???Тем самым ты не даешь места настоящему.А сегодняшний день-он неповторим и по-своему прекрасен!Ярким солнечным лучиком,песней птиц за окном,нежной смской любимого...Улыбнись!

улыбаюсь