Поздравляю с отвесом! -500 - шикарно! Ты просто молодец!
Тренеры всегда будут против белковых диет, люди вообще считают, что белковые диеты - это вредно. Лично я считаю, что их просто не надо слушать. Раз диета помогает - сижу на ней пока худеется, а тренер пусть говорит что хочет. Если всех и каждого слушать и подстраиваться, ничего не добьешься. Систем на свете много, но если хочешь результат, нужно следовать одной.


Вот и я также отношусь к животным - так мне их жалко всегда, ну просто до слез. "Белый Бим черное ухо" я в детстве прочитала, так потом чуть ли не в депрессию впала. Поэтому кино не смотрела и не буду, у меня здоровье одно, зачем мне лишний стресс?
И про плохое отношение к животным стараюсь не читать и не смотреть.

"Хатико" хороший фильм, добрый, но о грустном и о вечной преданности. Расстрогал нас с мужем до слез, сидели вдвоем плакали.
Да животных жалко, да порой больше чем людей. Но бывает и обратная сторона медали, как всегда. У меня этажем ниже живет соседка, милая бабушка с большой семьей(живут отдельно), ну так вот, короче уже на протяжении 15 лет у нее в квартире обитает около 25-30 кошек. Сейчас их уже меньше, конечно, но минимум 10 живет. Вы представляете, что это??? Это ужас! У нее в квартире дышать нечем, воняет страшно, ну и нам двери / окна открыть летом проблематично, потому что пахнет ТАК, с ног сшибает. И животные мучаются и хозяйка вместе с ними. В свое время рука у нее дрогнула, здравый смысл не сработал (все поголовье пошло от одной кошки), вот и получилось, что получилось. Вот так и живем.
Порой деваться просто некуда, жизнь она такая...

ДАА!!! И я тебя поздравляю с отвесом!!!! УМОЧКА!!!

С тренерами вообще лучше о диете разговор не заводить. Толку ноль, расстройство одно. Вот я на белковой сижу, да, и штанги спокойно тягаю, все Ок! да мышечная масса пока не растет, ну и худеем мы однако! Поэтому забей и действуй, все будет отлично!

Это - пример потери здравого смысла. Зачем в городской квартире столько кошек? Троих животных в одной квартире я считаю абсолютным пределом, после которого начинается полный бардак и самозарождающийся хаос.

Полностью с тобой согласная.

Не магний ли, случайно, накапливается в организме и почти не выводится? Что-то я читала на эту тему, но боюсь наврать Последствия гипервитаминоза магнием такие, что мало не покажется, с ним надо поаккуратнее.[/quote]

Нет, это точно не магний. магния в организме как раз не хватает у большинства, поэтому и усвоение кальция происходит плохо. Там прописана ежедневная доза магния - как чайная ложка каждый день. Ни головных болей, ни поломанных ногтей у меня уже давно нет. А раньше очень мучилась.

Ну тогда я не помню, про какой-такой витамин я эти ужасы читала. Ногти у меня у самой ломаются сильно, без лака длинные вообще не держатся - 1 мм и уже могут сломаться, хотя выглядят вполне здоровыми.

Привет друг как твои похуделки

Похуделки худеют! -500 отвесик)
Завтра придётся нарушить...придут друзья, смотреть евровидение. Естественно, не просто так...постараюсь отделаться малой кровью)))
Завтра пойду на тренажёры, отрабатывать заранее

а ты типа креветок навари.. как угосчение.... и сыр....
и....и.... короче типа главное постараться низкоуглеводно!!!

а да, и с отвесиком!