Ой, эти гадские словечки, типа "жоско" раньше под дулом пистолета не использовала, так как я юрист, а знание приличного языка для нас обязательно, теперь переехала, и расслабилась

Отчетик на сегодня!
Завтрак:
кашка из отрубей, которая на кисель получилась похожа (но мне понравилась очень, спасибо за рецептик olgasel)
До обеда не поняла, то ли есть хочу, то ли на карусели )) Но скорее всего все-таки сытая была
Обед:
Были куриные конвертики по рецепту vladaley, и правда отпад- оооочень вкусные! съела три таких конвертика, сыыыытая была и довольная
Полдник:
доела оставшийся с обеда конвертик
Ужин:
Рыбка томленая, увидела рецептик по телеку, очень пригодился, просто чудо рыбка получается
Чашка эспрессо (сладкого просто очень захотелось, а я еще ничего сладенького не пекла) Надо на всякий пожарный вот от таких хотелок приготовить
Погулять долго не удалось, дождик полил, но минут 15 с коляской прошлась. Черт опять про пресс забыла покачать! Если завтра с утра не начну- убью себя апстену!

Водички выпила 1200 до сейчас, но еще сегодня не закончилось- догоню. Сегодня воду себе сделал слабогазированную и много льда добавляю, так вкусней

И еще косяк сегодня произошел давала йогурт ребенку и последнюю ложку доела, но это на автомате, просто привычка, потом вспомнила, что нельзя, прям стыдно стало

Привет!
Повеселилась, читая твоё сообщение


Не обольщайтесь, девушка. Вы супротив меня - что домашние настенные часики супротив кремлёвских курантов

Всё у тебя получится, ведь чем ДЮета хороша - что можно есть когда хошь и сколько влезет, только список продуктов чуть иной, чем раньше.
И разнообразии-вкуснообразие присутствует, даже выпечка сладкая. Ты, главное, меню в ночи не составляй, я на этом тоже спотыкалась. Как начитаешься рецептов, да с картинками... Только и оставалось, что захлопнуть ноут и бегом в кровать, чтоб к холодильнику не снесло

Приветик Виола, приятно познакомиться, с единовесниками! А то как посмотрю тут многие стремятся с 50 кг к 40 кг, прям плачу! Да не сказать, чтобы у нас вес так сильно отличался, так что я как раз возле кремлевских курантов, ну или Биг Бен в конце концов!
Я сегодня даже сама один рецептик замутила на форум- уматная рыбка у меня получилась. Пока сытая сейчас менюшку составлю, а то холодильник выгрызу под ноль!

Отчет за сегодня
Третий денечек! Удивляюсь как мне не лень еще писать, так сегодня замоталась, что в голову рецепты не лезли, все было довольно просто.
Утро не задалось, проснулась с таким (пардон) запашком изо рта, как-будто я не только курильщик, но и говноед! Зубы чистила чуть ли не с хлоркой. Зато радость - 1,5 кило, ну не удержалась млин, взвесилась, хотя обещала себе только после Атаки! Больше не буду
Завтрак:
Дюкановская каша
Обед:
отбивные из куриных грудок в духовке, со специями и смазанные творогом
Их получилось целых 6, поэтому лопала их весь день
2-обед
1-полдник
2-ужин
1-второй ужин
В общем со смекалкой у меня туго!

Черт, опять пресс не качала!!! Пойду убьюсь апстену! Не пойму то ли голова дырявая, то ли попа ленивая и целлюлитная!
Но погуляла сегодня минут 40, дожди задрали! Сегодня прям не могу себя заставить много пить, с горем пополам 1,5 литра выпила, а туалет бегаю на пописы как беременная на 9-м месяце! Даже ночью подрываюсь- качмар!
Муж-зараза, как специально трескает каждые пять минуть что-нибудь сладкое и мое любимое, пока готовила ему сегодня спагетти-болонезе, чуть не вгрызлась в сковородку, может его тоже на диету закинуть? Позволила сегодня только одну слабость- поставила перед собой корзинку с клубникой и нюхала наверное пол часа, думала засосу ноздрями!
Грустно мне, сладенького захотелось, надо завтра ченьть сварганить из нашей кулинарной книги

Конечно, надо вкусняшек наделать, иначе может плохо кончиться!!!

Ой, Нат, лучше бы не делала себе сладкое, сегодня в рецептах нашла что-то типо коврижки, замутила ее с утрица, очень вкусная получилась. Но беееее, сладкое с утра не могу сижу сейчас вроде налопалась, сытая, а тошнииииит, ужОООс. Мне такие вещи кушать нужно не на голодный желудок, а в течении дня, когда я в общем сытая и просто чего-то сладенького охото, сегодня сделаю себе наверное там конфетки какие-нибудь и оставлю впрок. У нас еще просто тут огромная проблема с молочкой обезжиренной- фиг найдешь, минимум 1,5 процентов, сегодня поеду искать, а то не могу уже на мясо смотреееть, хеее, зато у нас отрубей всяких- завались, и всякой другой продукции для похудеек! Овощей охото-смерть! Ну еще три денька атаки впереди, надеюсь переживу. Я еще и не шибко умной оказалась, сейчас такое чудесное время с фруктами и ягодами (хоть они у нас и весь год на прилавках, но летом самые вкусные) а я тут сижу Дюканюсь! И почему раньше не узнала об этой диете, сейчас бы уже стройненькой была и лопала иногда фруктики!

Девочки, привет.
Настя-молодец, правильной дорогой пошла:)

Приветик! Приятно познакомиться! Ох надеюсь и очень верю, я уже почти год в таком слонячем для меня весе, вот только за себя взялась, но процесс идет- вижу сразу. что животик уходит.

Привет!
Будем знакомы =)))
Очень нравится твой позитивный настрой. С позитивом и вес лучше уходит - доказано!
Чтобы диета проходила проще - старайся кушать больше белка. В этом случае будешь постоянно чувствовать сытость и не будет хотеться сметать все сладкое на своем пути. У меня муж тоже трескает кексы с круассанами, а мне пофигу.
Так что давай-ка перестраивайся на мясо и все будет хорошо.