История девочки Жени)+рецепты с фото

[Женька]

еще

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Рея]

Йохо! Жень отлично!
Но миленький мой, ты уверена, что тебе надо аж до 47 худеть?!

[Женька]

Уверена)))Я и в 43-то в теле еще, так что не переживай)
К тому же, вот результат минус 3-4 кг, а ЭФФЕКТА по-моему на 1-2 кило

[Рея]

Уверена)))Я и в 43-то в теле еще, так что не переживай)
К тому же, вот результат минус 3-4 кг, а ЭФФЕКТА по-моему на 1-2 кило

Не наговаривай на себя!

[Фламя]

Приветик!
С началом сессии! скажу тебе по секрету - после неё бывают каникулы! И если ты училась в течении года, то ты её сдашь по-любасу! Проверенно! А порой хватает просто головы на плечах!
Фоточки посмотрела. Подумалось, что нехватает тебе какого-то спортивного экшена, так, что бы в тонусе быть. (ну так мне показалось)

Поздраляю с отвесиком!!!

[Jirafa]

Привет, Женечка! Ты как появилась, сразу такие активные беседы стали
Поздравляю с отвесами
А скажи, когда ты три раза кушаешь, ты тогда о еде перестаешь думать? Я вот просто поняла, что ем только тогда, когда голодно мне становится, и как-то в отчетах не всегда знаю, как обозвать свой прием пищи - то ли перекус, то ли уже пообедала

как? кааааааааааааааак ты это делаешь?

[Jirafa]

Привет, Женечка! Ты как появилась, сразу такие активные беседы стали
Поздравляю с отвесами
А скажи, когда ты три раза кушаешь, ты тогда о еде перестаешь думать? Я вот просто поняла, что ем только тогда, когда голодно мне становится, и как-то в отчетах не всегда знаю, как обозвать свой прием пищи - то ли перекус, то ли уже пообедала

Понимаешь, я на сайте дюкана скачала форму для пищевого дневника, там с первого дня диеты пишу все что ем, вот там есть графа завтрак, 2завтрак, обед, полдник и ужин.И я вечно с вечера придумываю, что приготовлю завтра на каждый прием пищи, если что-то другое ем, то открываю дневник и исправляю, получается постоянное зацикливание на еде.А щас как-то попроще...знаю, что дома есть еда для меня, и когда будет следующий прием пищи я найду ЧТО съесть.К тому же, у меня все зависит очень от того, как я начну день, каким будет завтрак.К примеру, если съем только кашку и кофе (то есть малый объем пищи), то спокойно дотягиваю до обеда.А вот если и кашу, и пудинг, и творог, и кофе....то сразу после этого ужасная тяжеть в животе, и как только она проходит (то есть это еще не голод, а просто тяжесть прошла) я уже хочу снова чем-то набить желудок.Короче:чем саще я ем, тем чаще хочу)))Как-то так, может кто поймет)

Женюль, я пойму
Поздравляю с зачётом!!! Пиши свое расписание - буду ругать

А по фотам - Жень, я просто по-честному и белому завидую твоим стройным и худеньким ножкам! Во-первых, если бы я добилась такого результата - я бы уже была спокойна и счастлива, а во-вторых, просто хочу такие же и все тут (и это я еще промолчала про то, что ты сверху просто тростиночка... )

[Anuk]

Женечка, привет!
Честно тебе скажу. Ты зря на себя наговариваешь! ты худышка! Конечно же, стройней до тех пор, пока ты не станешь довольна собой, но не надо доводить себя до такого состояния, чтобы тебя считали больной анорексичкой!
А вообще, считаю, что все хорошо!Только надо плечики расправить и нос держать выше. Как кто-то сказал "Девушка должна всегда идти с гордо поднятой головой. И опускать ее только для того, чтобы посмотреть на свои новые туфли".

[Lana Lana]

Женечка, какая ты красивая девочка!
И стройная...
Ноги очень красивые...
Никаких отложений я не заметила, все в норме...
но то, что ты так критично к себе относишься, говорит о твоем стремлении к совершенству и упорстве...

[Женька]

девчонки!ну все здесь присутствующие уже давно знают - хочешь повысить самооценку - выстави на наш форум фоток и....жди...ноги у меня не намного похудеют, они у меня худыми не бывают, мне больше хочется, чтоб верх был как раньше.особенно руки у меня поправились.худеть надо.иначе я себе не прощу,если на фотках с Германии я буду себя ненавидеть!не хочу все каникулы бегать от фотоаппарата!