Mucaca писал(а):
Da Dukan naznacil 5 dney, 1 den ya prosto qotovilas tak skajem ))) prosto ya ves den tuda suda beqayu i normalno po ujinat u mena ne polucaetsa tolkav 8 iliv 9 vecera ))) obicno qovoryat ji posle 6 neceqo nelza ))
ya sladkoe daje ne kushayu tolka blinciki iz otrubey kak xleb.
ya doljna bilo seqodna uje nocat vtoroy etap - kruiz. no esli cestno ya reshila esho dva dna na atake prosidet za svoy malenkiy sriv. esli cestno na atake mne voobshe ne trudno. kefir myaso mne xvataet)
ya uje sdelal sebe plan

)znacit 2 nedeli umena budet 1/1, 3 nedeli 2/2, potom 3/3, poslednie dve nedeli uje 5/5. u mena kruiz 125 dney. normalno tak??
да,мне на атаке тоже легко было...просто нельзя же только белок есть

,клетчатка нам тоже нужна

так что переходи давай на круиз..
план у тебя интересный...смотри сама как будет удобно...в книге написано что можно менять по желанию...попробуй а там видно будет
и создай чвой дневничек...пиши что ешь...и мы к тебе будем в гости приходить
