закрыть X
1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 21
07 июн 2012, 13:19
Sialma писал(а):Noise77 писал(а):Sialma писал(а):Ох, спасибона меня свалилась такая гора комплиментов и теперь самое важное - закрепить вес
тапки - это как то легко отделаться решила... мы чего потяжелее возьмем
Тока не убейте
07 июн 2012, 13:55
Noise77 писал(а):спасибо девочки )))
отруби я заказала, т.к. поюзав много информации и форумов нашла подтверждение, что это самые настоящие подходящие ОТРУБИ ОВСЯНЫЕ. Заказала так молоко и крахмал кукурузный, его кстати я только сейчас увидела в магазине, но заказ уже сделала. Так же в магазине купила сахарозаменитель СТЕВИЯ (не дешевый)
вот такой.
Еще купила отруби овсяные вот такие
за неимением других, как чипсики их хрумкаю )))
еще купила йогурт на полдник 0,3%, но меня терзают смутные сомнения можно ли его употреблять
вот такие новостиэто вам девочки, всегда оставайтесь маленькими зайками )))
07 июн 2012, 14:33
Иришка, Иринка писал(а):
Йогурт есть 0,1% жирности - фруттис, еленая упаковочка
07 июн 2012, 14:59
Noise77 писал(а):я теперь еще нашла валио О%
07 июн 2012, 15:09
Noise77 писал(а):Иришка, Иринка писал(а):
Йогурт есть 0,1% жирности - фруттис, еленая упаковочка
я теперь еще нашла валио О%
у них есть такой еще с лесными ягодами и питьевых 2 вида по 0,4% точнее 3, но один из них со злаками, а нам такой низя
07 июн 2012, 15:39
07 июн 2012, 16:20
ПтицаСиница писал(а):А эти йогурты Валио без сахара?
07 июн 2012, 17:53
Noise77 писал(а):девочки сегодня я как всегда экспериментировала на кухне... запекала стейки семги, сама придумала соус.... ОЧЕНЬ рекомендую так сделать, сама не ожидала, что так обалдено получицо....
Стейки семги(у меня было 6 шт.) выкладываем на протвень, слегка солим, посыпаем розмарином (можно и свежий,поломав над каждой рыбкой), спрыскиваем лимоном. Отдельно берем дижонскую горчицу (с горошинками такими), добавляем молока 0,5% (я делала на глаз) должно получится жиденько, туда соли немного и так же сок лимончика. Этим соусом поливаем рыбку и отправляем в духовочку (уже разогретую). Семушка получилась просто РАЙ, муж в восторге... такой нежной семушки я не ела (хотя люблю готовить рыбку).
А за вес не переживай...сдвинется...,куда он денется
08 июн 2012, 07:27
08 июн 2012, 07:49
Noise77 писал(а):ААААААААААААААААА девочки!!! У меня КД
Жду с надеждой отвеса в конце... может мне пока на весы не втсавать пока КД??? а через 7 дней, встану? Так переживаю,а вдруг не будет отвеса
1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 21
