От Божьей коровки, до толстой коровы ОДИН ШАГ!!! ФОТКИ

Noise77

Sialma писал(а):

Noise77 писал(а):

Sialma писал(а):

Ох, спасибо :yes4:

на меня свалилась такая гора комплиментов и теперь самое важное - закрепить вес :yes4:

но тут уж я не сорвусь :yes4:

наконец-то достигла цели, к которой так долго шла :yes4:

если что - кидайте в меня тапками :yes4:

тапки - это как то легко отделаться решила... мы чего потяжелее возьмем :mosking:

Тока не убейте :mosking:

дааааааааааааааа тут главное не переборщить... а то тебя сейчас и ветром сдуть может :mosking:

Иришка, Иринка

Noise77 писал(а):

спасибо девочки )))
отруби я заказала, т.к. поюзав много информации и форумов нашла подтверждение, что это самые настоящие подходящие ОТРУБИ ОВСЯНЫЕ. Заказала так молоко и крахмал кукурузный, его кстати я только сейчас увидела в магазине, но заказ уже сделала. Так же в магазине купила сахарозаменитель СТЕВИЯ (не дешевый)

вот такой.
Еще купила отруби овсяные вот такие

за неимением других, как чипсики их хрумкаю )))
еще купила йогурт на полдник 0,3%, но меня терзают смутные сомнения можно ли его употреблять

вот такие новости :give_heart:

это вам девочки, всегда оставайтесь маленькими зайками )))

Йогурт есть 0,1% жирности - фруттис, еленая упаковочка

Noise77

Иришка, Иринка писал(а):

Йогурт есть 0,1% жирности - фруттис, еленая упаковочка

я теперь еще нашла валио О%

Натале4ка

Noise77 писал(а):

я теперь еще нашла валио О%

он фкууусный :good:

Sialma

Noise77 писал(а):

Иришка, Иринка писал(а):

Йогурт есть 0,1% жирности - фруттис, еленая упаковочка

я теперь еще нашла валио О%

Я такой ем :yes4:

у них есть такой еще с лесными ягодами :yes4:

и питьевых 2 вида по 0,4% :yes4:

точнее 3, но один из них со злаками, а нам такой низя :yes4:

ПтицаСиница · Хорошею день ото дня с 16.05.2012

А эти йогурты Валио без сахара?

Sialma

ПтицаСиница писал(а):

А эти йогурты Валио без сахара?

без

Вероника Инс

Noise77 писал(а):

девочки сегодня я как всегда экспериментировала на кухне... запекала стейки семги, сама придумала соус.... ОЧЕНЬ рекомендую так сделать, сама не ожидала, что так обалдено получицо....

Стейки семги(у меня было 6 шт.) выкладываем на протвень, слегка солим, посыпаем розмарином (можно и свежий,поломав над каждой рыбкой), спрыскиваем лимоном. Отдельно берем дижонскую горчицу (с горошинками такими), добавляем молока 0,5% (я делала на глаз) должно получится жиденько, туда соли немного и так же сок лимончика. Этим соусом поливаем рыбку и отправляем в духовочку (уже разогретую). Семушка получилась просто РАЙ, муж в восторге... такой нежной семушки я не ела (хотя люблю готовить рыбку).

ммм, звучит вкуснооооооооо,надо попробовать, ты прям молодец, такое разнообразие в еде... :good:

А за вес не переживай...сдвинется...,куда он денется :yes4:

Noise77

ААААААААААААААААА девочки!!! У меня КД

Жду с надеждой отвеса в конце... может мне пока на весы не втсавать пока КД??? а через 7 дней, встану? Так переживаю,а вдруг не будет отвеса :scratch_one-s_head:

Вероника Инс

Noise77 писал(а):

ААААААААААААААААА девочки!!! У меня КД

Жду с надеждой отвеса в конце... может мне пока на весы не втсавать пока КД??? а через 7 дней, встану? Так переживаю,а вдруг не будет отвеса :scratch_one-s_head:

ПОЗДРАВЛЯЮ с КД...ждем отвесов и побольше :wink3:

От Божьей коровки, до толстой коровы ОДИН ШАГ!!! ФОТКИ

Кто сейчас на форуме