Celin писал(а):
Света, с чтением у нас у всех порядок.

А что то не вижу отчетов? Мне интересно про проблемы читать, о рационе, чем питались, как справлялись? Или для вас, "старичков" форума, это уже пройденный этап?
отчеты тож бывают...
но если только о питании, кто сколько чего и где съел, то это в начале диеты прикольно...
а через три месяца уже не очень...
но пишу...
вес стоит...
в пятницу вечером сильно отекла...много пила на работе, но ведь сиднем сижу перед компом...ноги сильно отекли, еле доковыляла до дома...
суббота были посвящены себе любимой...
меню субботнее:
завтрак - кофе+кофе+творог...
потом чай, вода, молокочай...
вечером 2 котлеты рыбьи, суфле творожное, йогурт...
знаю, что неправильно долго не есть, но, сидя в салоне, не очень-то поешь...и бегая по магазинам...
в воскресенье были прогулки в поисках обуви...и опять весь день полуголодный...зато вечером я оторвалась...курица с капустой, 2 огурчика свежих, морковка, суфле, чай и 1 замороженный йогурт...
вот жорик так жорик...