Не пропала, форум читаю каждый день, особенно Ксюш твой дневничек. Мы детям сказали, что за телевизор надо платить (что бы они к нему не прилипали), так я той дневничек как мексиканский сериал на ночь читаю. Такие страсти! С нетерпением жду продолжения.


Сижу в Ласвегасе, Дюкана соблюдаю изо всех сил. Взяли в номер микроволновку и холодильник. Сама закупаю продукты и готовлю в номере. С готовкой возникли проблемы, так как я до этого микроволновкой почти не пользовалась ПО ПРИЧИНЕ ИХ ВРЕДНОСТИ!!!! Не пойму, может все дело в силиконовых формах? Я в стекле готовлю, - ну все убегает из мисок! приходится по минуте, или 30 секунд готовить, потом останавливать и еду перемешивать. Так что по консистенции все как каша.


В ресторанах - еда ЖУТКО дорогая - около 100долларов на семью за обед, да и не не слишком диетическая. Мужу, чтобы наестся надо 3 куриные грудки как минимум - потянет на все 75 на одного . АбАлдеть! Для сравнения я на 2-3 дня самых лучших - органических продуктов на всю семью купила за 200.

ЧБ дня на этон не делеле не получается, - слишком жарко , что бы белки с собой носить. Белки едим в номере, а когда ходим в бассейн или в город, то беру и белки и овощи с собой.


Из нарушений - красное вино по бокалу в день, и в аэропорту сьела рол ( индейка и зелень завернутая в лепешку). Все принесенное диетическое сьели в первые 3 часа полета, а второй самолет задержали на 7 часов !!! Хады! Ну да ладно, посчитала это за мою порцию хлеба углеводов на неделю. Обратно полетим через другой аэропорт, может там чего более Дюкановского купим, но надеюсь с самолетами все в порядке будет.
Во Америка, блин! У меня муж за Аэрофлот переживает. А тут Делта нежно обьявляет на взлете, что мотор, извините отказал... не волнуйтесь.. только один.


Понятия не имею про мой вес сейчас, надеюсь, что не потолстела. Спортом занимаюсь прямо у бассейна ( на радось местным мужикам ), пока за детьми слежу. Спортзал - бесплатный, а вот бэбиситинг - 80 долларов за 2 детей! Ошалели, совсем - за одно посещение. Нет уж, я за бесплатно ногами подергаю, по-Спасокукоцки. К тому же в бассейне есть водная горка, раз 30 на нее подымешся - вот тебе и кардио.


Вечером еще зарядочка, ходим туда- сюда по Лас Вегас бульвару, я еще рюкзак с вещами тащю и младшее дитя время от времени. Муж-нытик американский тащится за нами мертвым грузом. Ладно, ему простительно, он по работе приехал, за день действительно устает.
Сегодня приезжает моя свекровь, будет полегче. Она супер- наилучшее сочетание русской и американской бабушки.

Шеф, все пропало!
Точнее наоборот, все вернулось. Неделю не взвешивалась - и нате вам - 64 кг, а уезжала - 61.8. Как же так случилось? Вопрос конечно реторический , так как хоть и старалась готовить еду сама, но в ресторанах все равно ели. Как я етот стэйк вкуснейший рассматривала пытаясь догодаться какой жирности мясо, вы бы видели.

За неделю был у меня:
1 пир - СУШИ!!!,
1 углеводный перекус - за ребенком макароны с томатным соусом доела,
вино конечно было, маргарита,
а вчера - о ужас! сьела - чашку кукурузных палочек и эскимо.

К тому же от недосыпа с самолета - опухла как свинья, сил нет ни на что (а еще сегодня на тренировку идти). А еще Аэрофлот в Росии ругают. В одну сторону летели Делтой, - самолет чинили 7 часов, обратно Юнайтед - первый самолет опоздал, потому как БЫЛ СЛИШКОМ ТЯЖЕЛЫЙ!!!? Именное такая фраза добавляет необходимой уверенности в безопасности полетов. Вы бы видели ихнию стюардессу, или точнее стюарта - мужик килограммов под 150 как минимум, ни фронтом, ни боков в проход не помещался, только как то полубоком. Атас полнейший! Доборолись за равноправие при устройстве на работу! Совсем уже обалдели. Я весь полет боролась с искушением ему о диете Дюкана рассказать, сдержалась - вдруг разозлился бы и меня из самолета катопультировал. Хотя было понятно,почему самолет взлететь не может.

Сегодня подсела на ЧБ день, посмотрю на сколько меня хватит. Я вроде на консю вышла, решила 2 ЧБ дня себе оставить ( вторник и четверг), а теперь даже и не знаю. Раз вес набрала, снова на круиз? Или устроить себе 3 белковых дня ( Вторник, Среда,Четверг) может все свеже нажратое само свалится? Как быть не соображу. Помогите.

Я сегодня была о-го-го!!! ничего не нарушала. Молодец Танечка. Тихо сам с собою я веду беседу.
Ела:
кофе с 0% молоком
блин Дю с 0%творогом
2 куриные грудки на гриле
0% творог
0% греческий йогурт с 2 ложками СОМ, стевией, 1/2 л. какао, ваниль

На спорт не пошла, - легла подремать и до 8 вечера прохрапела. Проснулась а старший младшего и себя уже покормил яблоками. Ну что за чудо а не ребенок!

Жду завтра с нетерпением - хочу взвеситься, не могу.

Танюша, не переживай ты так!
Вернёшься к своему обычному режиму питания по ДЮ и вес сам потихоньку уйдет.
Лично у меня после отпуска так и было...

Вот скачала фотки с Вегаса. Что интересно чувствовала себя там - красоткой худышкой ( наверное по сравнению с общей массой отеля) . Глянула на фотку в купальнике - и о ужас. Какая там стабилизация? На атаку надо выходить. Не могу , расстроена свей внешностью до -нельзя. Ненавижу свои жирные целюлитные ляшки.

Ой, держите меня семеро!!!!!!!!!!!!!.........
Хде ты тут жирные ляжки-то увидела?
Слишком вы самокритичны, к себе дЭУшка!!! Все очень ладненько и стройненько!

вот дурында-то ты знаешь чего? ты сразу под нож давай лучше. к пластическим хирургам. говорят, в венесуэле это дешево, а к вам близко. а то ж ведь не жизнь это - с ТАКИМИ-ТО ЛЯЖКАМИ!

60.7
н-да. Не знаю как это понимать. Не могла же я 2.300 за один день потерять ( запора не было). неужели та самая вода?
Деь неожиданного похудениея омрачил только один инсиндент - пошкрябала свою машину.

Чисто Белковый четеверг начался с 60.9. Вчерашние овощи и арбуз! принесли 200г.

Ну вы, девушка, даёте! Вам скоро за удочку прятаться можно будет. Повторяю в 1001 раз: себя надо ЛЮБИТЬ! И свои ляжки тоже.