-30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку

[шайтанчик]

Ольчик.... главное отваливается.... потихоньку - полегоньку двигаемся вперед.... а жор проанализируй.... небось днем мало кушаешь, работаешь.... вечером расслабляемся и начинает организм есть просить... так ведь?

есть немного, но дело в том что днем как-то не хочется есть вот пить - да, а есть - нет....я - сова, вечером и ночью я наиболее активна

рекомендую все же режим питания перестроить.... и тогда весь этот вечерний жор ликвидируешь, как класс.... цель стоит того....

[ОlVina]

Да я понимаю пытаюсь, плохо, но получается....

[АсяМак]

держись)))

[ОlVina]

Всем Здрасть!

Сегодня встала на весы 76,6 ну думаю хорошо - 200, умылась.... 76,5 я что 100 грязи с лица и зуб счистила?!
все еще работаю, но медленными темпами, не могу уже носиться как электровеник так как живу на 3 дома.....устала я...
А папе все хуже и хуже......вызвали узи на дом, подозрение на цирроз печени......у него кровь во сне изо рта бежит....

Последний раз редактировалось ОlVina 26 июн 2012, 06:53, всего редактировалось 1 раз.

[шайтанчик]

Ольчик.... держись, моя хорошая.... это надо пережить и держаться.... говорить тебе о том, что все будет хорошо.... да, конечно, говорить!!!! все непременно будет хорошо....и все тебе по силам.... и рядом с тобой твоя семья....

[Grace]

Оля, прочитала твой дневник. Ты - УМНИЦА! Удачи тебе и папе выздоровления!

[ОlVina]

Ольчик.... держись, моя хорошая.... это надо пережить и держаться.... говорить тебе о том, что все будет хорошо.... да, конечно, говорить!!!! все непременно будет хорошо....и все тебе по силам.... и рядом с тобой твоя семья....

я очень на это надеюсь.....очень....

[ОlVina]

Оля, прочитала твой дневник. Ты - УМНИЦА! Удачи тебе и папе выздоровления!

Спасибо, Ира.....только не умница я , отстаю сильно, худеется что-то медленно

[шайтанчик]

Ольчик.... держись, моя хорошая.... это надо пережить и держаться.... говорить тебе о том, что все будет хорошо.... да, конечно, говорить!!!! все непременно будет хорошо....и все тебе по силам.... и рядом с тобой твоя семья....

я очень на это надеюсь.....очень....

ты у нас умница и красавица.... и у тебя все получится.... тебе просто надо в отношении питания самоорганизоваться.... а еще у тебя такая ценность есть...СЕМЬЯ твоя.... ты счастливая женщина.... вот и впусти это счастье в сердце.... и все остальное подтянется.... лю тебя....

[ОlVina]

это про меня...проспала я, проспала

Всем Здрасть! Сегодня организьм сдался немного, -400, умоюсь может еще 100г уйдет итог 76,1, далеко до совершенства, но уже сдвиг небольшой есть.
Сегодня проспала жутко как, перепила видимо успокоительного . Чет нервы разболтались жутко как, рыдаю по любому поводу. Надо лечить их. Пока пью валерьянку, потом посмотрим.

Ириш, спасибо тебе огромное за поддержку