-30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

ОlVina писал(а):

шайтанчик писал(а):

Ольчик.... главное отваливается.... :yes4:

потихоньку - полегоньку двигаемся вперед.... а жор проанализируй.... :acute:

небось днем мало кушаешь, работаешь.... вечером расслабляемся и начинает организм есть просить... так ведь? :acute:

есть немного, :mosking:

но дело в том что днем как-то не хочется есть :scratch_one-s_head:

вот пить - да, а есть - нет....я - сова, вечером и ночью я наиболее активна :mosking:

рекомендую все же режим питания перестроить.... :yes4:

и тогда весь этот вечерний жор ликвидируешь, как класс.... :ok:

цель стоит того.... :friends:

ОlVina

Да я понимаю :blush2:

пытаюсь, плохо, но получается.... :yes4:

АсяМак

держись)))

ОlVina

Всем Здрасть!

Сегодня встала на весы 76,6 ну думаю хорошо - 200, умылась.... 76,5 я что 100 грязи с лица и зуб счистила?! :scratch_one-s_head:

все еще работаю, но медленными темпами, не могу уже носиться как электровеник :mosking:

так как живу на 3 дома.....устала я...
А папе все хуже и хуже......вызвали узи на дом, подозрение на цирроз печени......у него кровь во сне изо рта бежит.... :cry:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Ольчик.... держись, моя хорошая.... это надо пережить и держаться.... говорить тебе о том, что все будет хорошо.... да, конечно, говорить!!!! все непременно будет хорошо....и все тебе по силам.... и рядом с тобой твоя семья....

Grace

Оля, прочитала твой дневник. Ты - УМНИЦА! :Rose:

Удачи тебе и папе выздоровления!

ОlVina

шайтанчик писал(а):

Ольчик.... держись, моя хорошая.... это надо пережить и держаться.... говорить тебе о том, что все будет хорошо.... да, конечно, говорить!!!! все непременно будет хорошо....и все тебе по силам.... и рядом с тобой твоя семья....

я очень на это надеюсь.....очень.... :give_heart:

ОlVina

Grace писал(а):

Оля, прочитала твой дневник. Ты - УМНИЦА! :Rose:

Удачи тебе и папе выздоровления!

Спасибо, Ира.....только не умница я , отстаю сильно, худеется что-то медленно :no:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

ОlVina писал(а):

шайтанчик писал(а):

Ольчик.... держись, моя хорошая.... это надо пережить и держаться.... говорить тебе о том, что все будет хорошо.... да, конечно, говорить!!!! все непременно будет хорошо....и все тебе по силам.... и рядом с тобой твоя семья....

я очень на это надеюсь.....очень.... :give_heart:

ты у нас умница и красавица.... :friends:

и у тебя все получится.... :friends:

тебе просто надо в отношении питания самоорганизоваться.... :yes4:

а еще у тебя такая ценность есть...СЕМЬЯ твоя.... :yes4:

ты счастливая женщина.... :friends:

вот и впусти это счастье в сердце.... и все остальное подтянется.... :yes4:

лю тебя.... :girl_in_love:

ОlVina

это про меня...проспала я, проспала

Всем Здрасть! Сегодня организьм сдался немного, -400, умоюсь может еще 100г уйдет :mosking:

итог 76,1, далеко до совершенства, но уже сдвиг небольшой есть.
Сегодня проспала жутко как, перепила видимо успокоительного :mosking:

. Чет нервы разболтались жутко как, рыдаю по любому поводу. Надо лечить их. Пока пью валерьянку, потом посмотрим.

Ириш, спасибо тебе огромное за поддержку :Rose:

-30 На старт! внимание! и потихоньку, потихоньку

Кто сейчас на форуме