закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21

Re: Cижу пью воду..Дразню =Р дядю Жору силой воли)))

25 июн 2012, 19:58

Эля, хлебушек красивый получился :ok:
Ладно, скажи, сколько за неделю набрала? Все равно они уже пришли, эти килограммы. Хотя половина из них может оказаться просто водой.


Re: Cижу пью воду..Дразню =Р дядю Жору силой воли)))

25 июн 2012, 21:23

viagra писал(а):3 дня посиди на белках :smile3:
можно даже так:
1 день только кефирчик до литра
2 день рыбка
3 день курочка - это чтобы расшатать организьму

Оля спасибо за совет, но целый день на кефире это разве не стресс для организма и он потом ВСЕ съеденное в калории превращать не будет?

Рыся-Мурыся писал(а): Красивущий хлеб вышел. а говорила,готовить не умеешь! Главное вера в себя и вдохновение и все получится. Я с плохим настроением даже к плите не подхожу,знаю что ничего путного из этого не выйдет :mosking:


alenkacan писал(а):Я тоже самое сказать хотела! :acute: Спасибо за рецептик :wink3:

Sova7070 писал(а):Эля, хлебушек красивый получился :ok:
Ладно, скажи, сколько за неделю набрала? Все равно они уже пришли, эти килограммы. Хотя половина из них может оказаться просто водой.


Ой :blush2: ну спасибо за комплименты,кстати и на вкус тоже ничего, пробовала делать Дю-блины(viewtopic.php?f=12&t=2618) у меня почему -то получились сладкие плюшки,но никак не блины(ну на вкус тоже не плохо)
Сова в воскресенье утром было 62,но! сегодня утром(спустя 2 дня) было 60, так,что водичка ушла,теперь осталось бороться с тем,что реально набрала!!! Блин! А я так долго и нудно переходила на 5.
Но я не отчаиваюсь, я полна сил ,моральных конечно же, с физическими у меня пока небольшие проблемки :blush2: ,ну я думаю это скоро пройдет,после нескольких дней приема витаминчиков......или же жара на мне так сказывается..
Вообщем в этот раз я иду до победного конца :x Делаю упражнения через день.
Кстати отчет за сегодня:
-зеленый чай с плюшками из отрубей и яичница из одного яйца
-все та же курочка 1 кусочек(правда в этот раз я ее тушила , а не в рукаве запекала,в рукаве вкуснее,грудка не такая сухая получается)
-опять курочка 1 кусочек
-кефир, немного малины и абрикос(да -да, я об этом уже писала,ну а что делать)
-2 кусочка курочки
Все кусочки не большие,чуть меньше ладошки

ДА-Да я ленивая скотина и поэтому готовлю один раз в день! Сегодня я сварила себе рыбку, она варенная кстати укусная,чего я не ожидала.Плюшек я сделала на два дня.
Всем хороших отвесиков!!! И силы воли!!! И отличного настроения! :dance4:


Re: Cижу пью воду..Дразню =Р дядю Жору силой воли)))

25 июн 2012, 21:53

Ну не такая уж и страшная цифра, я уж подумала о еще бОльшем. 2 кг наела, да, ну ничего, сойдут, если не будешь срываться (кто бы говорил :mosking: ))).
Меню у тебя хорошее, важно еще, чтобы ты не была голодной.


Re: Cижу пью воду..Дразню =Р дядю Жору силой воли)))

25 июн 2012, 22:05

Sova7070 писал(а):Ну не такая уж и страшная цифра, я уж подумала о еще бОльшем. 2 кг наела, да, ну ничего, сойдут, если не будешь срываться (кто бы говорил :mosking: ))).
Меню у тебя хорошее, важно еще, чтобы ты не была голодной.

Я неее) не голодная) Совушка это сейчас +2, а было то + 4, я чуть в депрессию не впала :pardon:


Re: Cижу пью воду..Дразню =Р дядю Жору силой воли)))

25 июн 2012, 22:06

Кстати,девочки , я забылааа!! В рецепте хлеб выпекать нужно в микроволновке, а я его выпекала в духовке, ну с микрой новой я как-то не подружилось, все у меня в ней плавится,выкипает и т . д :mosking:


Re: Cижу пью воду..Дразню =Р дядю Жору силой воли)))

26 июн 2012, 06:28

иногда такие стрессы полезны, чтоб метаболизм растормошить


Re: Cижу пью воду..Дразню =Р дядю Жору силой воли)))

26 июн 2012, 08:45

Эбачка писал(а):Делал Дю хлеб! Вот фото. Сегодня у меня ЧБ, ела курочку в рукаве, которую посоветовала Оля,спасибо,реально вкусненько :connie_21:
Едиественное,что я летом буду разрешать себе фрукты,да простит меня дядюшка Дю(в ограниченном кол-ве естественно).


Эль, как же он аппетино выглядит.... Я бы такой в 2 счета съела.... :connie_21:


Re: Cижу пью воду..Дразню =Р дядю Жору силой воли)))

26 июн 2012, 11:03

Эбачка писал(а):Кстати,девочки , я забылааа!! В рецепте хлеб выпекать нужно в микроволновке, а я его выпекала в духовке, ну с микрой новой я как-то не подружилось, все у меня в ней плавится,выкипает и т . д :mosking:

Я с микроволновкой вообще не дружу. У меня в ней все продукты становятся несъедобны, поэтому она у меня только для разогрева готовой еды. Я большинство блюд готовлю в мультиварке, или уж в духовке, хотя и с духовкой я тоже на "вы".


Re: Cижу пью воду..Дразню =Р дядю Жору силой воли)))

26 июн 2012, 17:17

viagra писал(а):иногда такие стрессы полезны, чтоб метаболизм растормошить

Оля я с тобой согласно, но только тогда когда плато и не неделю :mosking: , а два дня самое большее

Minina писал(а):Эль, как же он аппетино выглядит.... Я бы такой в 2 счета съела.... :connie_21:

Спасибо, я именно так и поступила :mosking:


Re: Cижу пью воду..Дразню =Р дядю Жору силой воли)))

26 июн 2012, 17:20

Sova7070 писал(а):
Эбачка писал(а):Кстати,девочки , я забылааа!! В рецепте хлеб выпекать нужно в микроволновке, а я его выпекала в духовке, ну с микрой новой я как-то не подружилось, все у меня в ней плавится,выкипает и т . д :mosking:

Я с микроволновкой вообще не дружу. У меня в ней все продукты становятся несъедобны, поэтому она у меня только для разогрева готовой еды. Я большинство блюд готовлю в мультиварке, или уж в духовке, хотя и с духовкой я тоже на "вы".

А вот у меня мультиварки нет((даже понятия не имею,если честно,как она функционирует
Я бы хотела бы себе блендер :tender: думаю это вещь ,йогурты себе можно делать. Кста, я сегодня нашла таки фруттис 0,1%))После завтра буду делать из него мороженое, правда палочки где бы взять :scratch_one-s_head: ну ниче, че нит придумаю, я надеюсь :smile3:


Ответить

1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21