Эля, хлебушек красивый получился
Ладно, скажи, сколько за неделю набрала? Все равно они уже пришли, эти килограммы. Хотя половина из них может оказаться просто водой.

Оля спасибо за совет, но целый день на кефире это разве не стресс для организма и он потом ВСЕ съеденное в калории превращать не будет?






Ой ну спасибо за комплименты,кстати и на вкус тоже ничего, пробовала делать Дю-блины(viewtopic.php?f=12&t=2618) у меня почему -то получились сладкие плюшки,но никак не блины(ну на вкус тоже не плохо)
Сова в воскресенье утром было 62,но! сегодня утром(спустя 2 дня) было 60, так,что водичка ушла,теперь осталось бороться с тем,что реально набрала!!! Блин! А я так долго и нудно переходила на 5.
Но я не отчаиваюсь, я полна сил ,моральных конечно же, с физическими у меня пока небольшие проблемки ,ну я думаю это скоро пройдет,после нескольких дней приема витаминчиков......или же жара на мне так сказывается..
Вообщем в этот раз я иду до победного конца Делаю упражнения через день.
Кстати отчет за сегодня:
-зеленый чай с плюшками из отрубей и яичница из одного яйца
-все та же курочка 1 кусочек(правда в этот раз я ее тушила , а не в рукаве запекала,в рукаве вкуснее,грудка не такая сухая получается)
-опять курочка 1 кусочек
-кефир, немного малины и абрикос(да -да, я об этом уже писала,ну а что делать)
-2 кусочка курочки
Все кусочки не большие,чуть меньше ладошки

ДА-Да я ленивая скотина и поэтому готовлю один раз в день! Сегодня я сварила себе рыбку, она варенная кстати укусная,чего я не ожидала.Плюшек я сделала на два дня.
Всем хороших отвесиков!!! И силы воли!!! И отличного настроения!

Ну не такая уж и страшная цифра, я уж подумала о еще бОльшем. 2 кг наела, да, ну ничего, сойдут, если не будешь срываться (кто бы говорил ))).
Меню у тебя хорошее, важно еще, чтобы ты не была голодной.

Я неее) не голодная) Совушка это сейчас +2, а было то + 4, я чуть в депрессию не впала

Кстати,девочки , я забылааа!! В рецепте хлеб выпекать нужно в микроволновке, а я его выпекала в духовке, ну с микрой новой я как-то не подружилось, все у меня в ней плавится,выкипает и т . д

иногда такие стрессы полезны, чтоб метаболизм растормошить

Эль, как же он аппетино выглядит.... Я бы такой в 2 счета съела....

Я с микроволновкой вообще не дружу. У меня в ней все продукты становятся несъедобны, поэтому она у меня только для разогрева готовой еды. Я большинство блюд готовлю в мультиварке, или уж в духовке, хотя и с духовкой я тоже на "вы".

Оля я с тобой согласно, но только тогда когда плато и не неделю , а два дня самое большее


Спасибо, я именно так и поступила

А вот у меня мультиварки нет((даже понятия не имею,если честно,как она функционирует
Я бы хотела бы себе блендер думаю это вещь ,йогурты себе можно делать. Кста, я сегодня нашла таки фруттис 0,1%))После завтра буду делать из него мороженое, правда палочки где бы взять ну ниче, че нит придумаю, я надеюсь