Ну тогда, Вам в догонку, маленькая цитата из журнала "Гастраном" за июль этого года.

"Совет лета, который нельзя проигнорировать, один - доставшийся еще от бабушки: поставте на стол букет цветов, и еда за этим столом станет в два раза вкуснее."

Эй, Дамы, вы чего??? Перестаньте расслаблять единственного (я так понимаю, что единственного на этом форуме?) Мужчину!!!!
Вот Дядя Лагерфельд (думаю, книжек Дяди Дюкана он в жизни не читал) вообще свой метод поддержания фигуры имеет: одежду надо покупать на размер меньше.
*Так что все, что уже велико - БЫСТРО и ГОРДО выбрасываем!!!!!!!!

Да ладно я уже в 38 (американский) размер джинсиков легко влезаю
Но ношу пока по прежнему 40-ой

Правда вот ремешОК пришлось подтянуть.

Кстати купил я этот ремешОК, месяца 4 назат, и он застегивался на самую крайнюю дырочку. А сейчас уже на 4-ю застегиваю

Какой классный совет! А еще красивая посуда,скатерть,сервировка! И яичницу с пальцами съесть можно!

Раз речь зашла об яичнице то вот вам цитатка из Рекса Стаута, когда извесный гурман Ниро Вульф говорит об яичнице:

" -- Миссис Вэлдон, вы умеете делать яичницу-болтунью?
-- Да, конечно.
-- Используя любимое выражение мистера Гудвина, можно смело поставить десять против одного, что вы не умеете. Я приготовлю яичницу к завтраку и вы в этом убедитесь. Предупредите меня за сорок минут до того, как будете готовы.
-- За сорок минут?
-- Да. Я так и знал, что вы не умеете."

Прочитал свежий номер "Гастранома" и прямо растроился.

В июльском номере очень уж часто встречаются слова "вегитареанец", "веган", "сыроед" и прочие подобные.
А я после общения с одним таким джентельменом считаю эти слова ругательными.

Дабы поднять настроение, пойду ка я, скушаю ростбиф.

чудесный способ протестовать)))

Ростбиф творит с людьми чудеса
Мало того, что он поднимае настроение, так еще с него хорошо худеется.
94.4 показали мне весы сегодня по утру.

Сегодня последний белковый денек.
Так что доем я, сегодня, ростбиф, ну и балычка немного умну.

А завтра займусь уничтожением огурцев, помидоров и кабачков.

Вот решил еще сменить ленейку.



Поставил вместо 75 кг. (которые я хочу получить)
80 кг. которые рекомендовал месье доктор.
А как дойду до 80 подумаю.

Купил себе Аэрогриль!

Попробывал сделать куриный шашлык.
В принципе получилось не плохо, но суховато.
Буду эксперементировать, чтобы получилось мягче.