И еще, девочки, я поняла, почему круиз так называется. Вес снижается какими-то волнами, то немного вверх, то вниз. Вот у меня, то 67,5, то 67,3. Уже дня два так.

Привет! Так он покачается-покачается и вниз пойдет! Даже полетит, вперед, в Доминикану Меня зовут Аня и мы почти землячки. Я из Магадана. Чуть дальше... но места такие же чудесные...эх, скучаю. Забегай в гости, как времечко выдастся

ну я так рада за тебя.... вот и чередуй.... обертывания и скрабься.... и пока без превентивных методов для шкурки...

Спасибо Дюканочки, летим дальше, не боясь турбулентности.

Доброе утро! Хорошей отвесной недели )
ой, девочки, вы меня кофе соблазнили) а я все ленюсь начать курс обертывания от Guam, еще пару кремиков лежит и концентрат ночной...уффф как бы начать )

как начать? да любя себя....

Здравствуйте, уважаемые Дюканочки. За 10 дней много нарушала, пару блинчиков, котлетки в столовой на поминках, тоже не понятно с чем, возможно и с картошечкой и хлебушком, но так сложились обстоятельства, хотя в целом диету старалась соблюдать. Отвес пока - 1600. Но чувствую, что посматриваю на сладкое все чаще, хотя я не особенная сладкоежка. Рецепты сладостей на форуме прочитала и как то не вдохновилась на воплощение. Пока пострадаю,, ничего отстабилизируюсь, позволю себе пару конфеток в неделю. Просто я человек умственного труда, и бытует мнение, что глюкоза для мозгов. Наверное стререотип. Пока что не заметила, что туплю. Любим себя, летим дальше. По моим подсчетам, долетели до Байкала а может уже и до Урала. Хороших всем, всем результатов.

а зря не вдохновилась....

Ура, снова отвесик, -400, правда за 8 дней. Вес стал снижаться немного медленнее. Будем считать что пересели с реактивного самолета на кукурузник. Ничего, главное не скорость, летит, да и ладно.

Ну, вот девочки, Урря, я вернулась. Почти полгода не было меня на страницах любимого форума. Сначала отпуск в Поднебесной. Обожаю Китай! Затем новая работа. Признаюсь честно, с круиза я раньше времени перешла на стабилизацию.Начала нарушать в связи с отпуском, новым режимом и т.д., в общем попала в те 50% о которых Дю говорит, что они именно тут и останавливаются, т.е. не достигнув желаемого. Но я взяла себя в руки и ноги, и перешла на стабилизацию. В итоге сейчас возвращаюсь на круиз, и, несмотря на длительную остановку, где-то под Воронежем, сажусь в свой самолет и Лечууууу в пункт назначения Пунта-Кана (республика Доминикана). Сейчас мой вес ровно 62, т.е. за 5 месяцев я рассталась всего с 2,9 кг. лишнего веся. Привет всем, с надеждой на отвесы, я летчик-испытатель диеты Дюкана, капитан овсянных отрубей- Бородина Аня!