закрыть X
19 июл 2012, 08:05
19 июл 2012, 08:06
19 июл 2012, 08:19
(аптеки, отделы диетических продуктов в супермаркетах и инет-магазы). Загляни на форуме в раздел жратвы, там целая галерея, присмотрись почитай. Со временем научишься находить "наши продукты" быстро 
19 июл 2012, 08:53
Monetka писал(а):а это вот в мисочке чего такое?
19 июл 2012, 09:01
Milaka писал(а):Привет, красотулька! (фоты посмотрела)
Имбирь можно и маринованный, только смотри внимательно на состав, чтобы в ентом маринаде сахара не было и прочего запрещенного.
Отруби так выглядят что помол у них мельче и лен добавлен (из-за него темнее).
Поищи чистые без добавок, они все ж лучше и вкуснее
Ну и поздравляю с отвалом! Это приятно
Спасибки 
. Отруби поищу. Просто близлежащие магазины и аптеки все обошла.Пока купила то что было.Завтра поеду поисчу хорошенько.
у меня за 5 дней атаки както маловато получается.Дюкан мне на три дня атаку рассчитывал и писал что 2 кг уйдут 
. А я продлила атаку изза того что на месте вес стоял.
20 июл 2012, 07:49
.Вчера должен был закончиться мой 5ый день Атаки, но решила продлить ее еще на пару дней.Сегодня встала на весы иииии....... 
Вес который ушел в таком малом колличестве снова оказался на месте . Ну откуда он пришел(((((Ничегошеньки не нарушала, ем немного, пью водички, ем отруби.Да и до КД еще целых три недели!!!!!Вчера утром весы счастливо улыбались и показывали 79,4 а сегодня нагло смотрели мне в глаза, ехидно улыбаясь показывали 80,1(((((Замерила обьемы,я их мерила вначале Атаки, ни на см не изменились.
20 июл 2012, 07:56
20 июл 2012, 07:56
20 июл 2012, 08:01
Пантерка писал(а):Всем доброе утро((((У меня огромная огромная печалька
Читала многие дневнички, но такого не видела.Чтоб все старания котуууу под одно место......
Ну я конечно не собираюсь спрыгивать с "Дюеты", но оптимизм сеня на боооольшом НУЛЕ.....Эхххххх ща бы с дядюшкой ДЮ поболтать(((((Чтоб обьяснил чего эт со мной не так.Хотя мне давно диеты не особо помогают, но после прочтения Ваших дневничков была уверенна что это единственный и последний способ сделать ЭТО....
Да и мое вчерашнее меню таково:
ЗАВТРАК- 1яйцо, полчашечки творога обезж с отрубями и кофе
ОБЕД- филе индейки запеч. в фольге и три куриные котлетки на пару
УЖИН- две куриные котлетки с имбирем, стаканчик кефирчика и запеченый в духовке сырник с отрубями.ВСЕ.
Стараюсь не отчаиваться, но настроение ухххххх никакое(((
20 июл 2012, 08:39
Monetka писал(а):Пантерка писал(а):Всем доброе утро((((У меня огромная огромная печалька
Читала многие дневнички, но такого не видела.Чтоб все старания котуууу под одно место......
Ну я конечно не собираюсь спрыгивать с "Дюеты", но оптимизм сеня на боооольшом НУЛЕ.....Эхххххх ща бы с дядюшкой ДЮ поболтать(((((Чтоб обьяснил чего эт со мной не так.Хотя мне давно диеты не особо помогают, но после прочтения Ваших дневничков была уверенна что это единственный и последний способ сделать ЭТО....
Да и мое вчерашнее меню таково:
ЗАВТРАК- 1яйцо, полчашечки творога обезж с отрубями и кофе
ОБЕД- филе индейки запеч. в фольге и три куриные котлетки на пару
УЖИН- две куриные котлетки с имбирем, стаканчик кефирчика и запеченый в духовке сырник с отрубями.ВСЕ.
Стараюсь не отчаиваться, но настроение ухххххх никакое(((
Надь, я уже заколупалась конечно во всех дневниках постить свою историю но у меня по-первой вес прыгал без всяких логичных причин по килограмму а то и больше туда и назад. А сегодня у меня уже шестой день без всяких привесов, несмотря на нарушения, и отвесы идут очень бодро!
Может это организм реагирует на смену питания, а может просто решил напоследок пободаться. Он, понимаешь, копил, скирдовал, холил и лелеял свои запасы, и чах над ними аки Кощей над златом, а теперь ты решила его капитально раскулачить - я бы тоже сопротивлялась до последнего! тем более всего пять дней прошло. В общем, терпение, терпение и еще раз терпение. Потом забодаешься одежду ушивать
Спасибо за поддержку 
.Просто как то запаниковала. Конечно сразу дела нетделаются, понимаю.Буду ждать и бороться 
