Вчера я съела соленой рыбки, зря плохо было(((( Напилась воды, пол ночи сушило, на утро запухшая и весы показали 66кг. Хотя я знала что так и будет, вода задержалась(

Видимо много рыбки соленой съела? Бывает.. уйдет

Спасибо за поддержку.

Сегодня занималась по видео спортом. Так глянула упражнения не тяжелые, сейчас чувствую каждую мышцу....

Теперь возьму на заметку и буду заниматься)))

Настя, ну ты герой! Для меня позаниматься дома сродни подвигу! Молодец!

Вчера скушала чуть чуть мисо супа. Посмотреда ну вроде все можно, а сегодня привес. Или я начала резко толстеть или не знаю что.

Все в + да в +. 65.7 весы сегодня утром показали(

не знаю, что там в этом супе, но может соли много?

может и соли, они соленые очень. Да и с желудок сегодня болит (

У меня от японской кухни всегда вес прибывает, за счет того, что она соленая, я много пью, а в итоге отекаю. Порой очень хочется сейчас чего-то из японского меню, но я себя держу в руках (((

Скорее всего и я начну себя сдерживать. Можно и потерпеть чуть чуть

Молодец!
Я для себя решила, что когда перейду к третьему этапу, буду позволять себе что-то вкусненькое раз в неделю. По рассчетам осталось 2-2,5 месяца, надо терпеть