закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 53

Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.

02 авг 2012, 11:36

еще 800 грамм до праздника. Сбросил за 1,5 недели. часто дежурю и один сижу есть хочется страшно, поэтому-приходиться есть чаще и почуть чуть.


Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.

02 авг 2012, 11:38

tuxenetor писал(а):еще 800 грамм до праздника. Сбросил за 1,5 недели. часто дежурю и один сижу есть хочется страшно, поэтому-приходиться есть чаще и почуть чуть.

800 тоже отвалится...и будет всеобщий праздник... :yes4:
есть часто и по чуть-чуть - это очень верный подход...
главное, пить-пить-пить...часто и помногу :smile3:


Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.

02 авг 2012, 12:01

tuxenetor писал(а):еще 800 грамм до праздника. Сбросил за 1,5 недели. часто дежурю и один сижу есть хочется страшно, поэтому-приходиться есть чаще и почуть чуть.


Самое главное не терять веру :friends:
Обязательно отвалится и не только 800 гр, поверь :yes4:


Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.

02 авг 2012, 12:05

Потрясающий результат! :Bravo:
А кушаю я когда захочу - получается от 4 до 6 раз в день


Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.

02 авг 2012, 17:58

Поздравляю с отвесиком, молодчинка!!! По поводу еды , например я не работаю и , поэтому у меня создается впечатление, что все время ем, но кол- во еды тебя не должно волновать, главное правильная еда. Я живу в Киеве и отруби заказываю по интернету, у нас полно магазинов с органического едой.


Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.

02 авг 2012, 23:37

не могу понять как пожно есть много и худеть))) а почему надо ограничивать огурцы и помидоры?


Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.

02 авг 2012, 23:52

tuxenetor писал(а):не могу понять как пожно есть много и худеть))) а почему надо ограничивать огурцы и помидоры?

дык ить водянистые оне очень.... :yes4: в БО дни итак водичка задерживается... а ты ишо дополнительно водянистые овощи потребляешь.... :yes4: страшного то ничаво нет.... :yes4: но лучше с овощами по разнообразнее... тем более ща сезон... :ok:


Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.

03 авг 2012, 09:14

tuxenetor писал(а):не могу понять как пожно есть много и худеть))) а почему надо ограничивать огурцы и помидоры?


на первый вопрос - читай книгу дюкана внимательно, он там объясняет механизм.
огурцы и помидоры можешь не ограничивать, если они не тормозят процесс. считается, что овощи оттягивают на себя воду, особенно помидоры.


Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.

03 авг 2012, 23:04

что то ч пожадничал и наставил себе 3 дежурства через день. завтра последнее и 2 недели отпуска. завтра будет утреннее взвешивание. если повезет может и уйдут эти 700 гр. на работу жена приготовила тушеных кальмаров с морковкой.


Re: Дневник наверно самого большого человека на форуме.

04 авг 2012, 00:20

tuxenetor писал(а):что то ч пожадничал и наставил себе 3 дежурства через день. завтра последнее и 2 недели отпуска. завтра будет утреннее взвешивание. если повез тушеных кальмаров с морковкой.

Привет. Вот так и потихоньку и будет результат. Честно-честно :ok:


Ответить

1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 53