еще 800 грамм до праздника. Сбросил за 1,5 недели. часто дежурю и один сижу есть хочется страшно, поэтому-приходиться есть чаще и почуть чуть.

800 тоже отвалится...и будет всеобщий праздник...
есть часто и по чуть-чуть - это очень верный подход...
главное, пить-пить-пить...часто и помногу

Самое главное не терять веру
Обязательно отвалится и не только 800 гр, поверь

Потрясающий результат!
А кушаю я когда захочу - получается от 4 до 6 раз в день

Поздравляю с отвесиком, молодчинка!!! По поводу еды , например я не работаю и , поэтому у меня создается впечатление, что все время ем, но кол- во еды тебя не должно волновать, главное правильная еда. Я живу в Киеве и отруби заказываю по интернету, у нас полно магазинов с органического едой.

не могу понять как пожно есть много и худеть))) а почему надо ограничивать огурцы и помидоры?

дык ить водянистые оне очень.... в БО дни итак водичка задерживается... а ты ишо дополнительно водянистые овощи потребляешь.... страшного то ничаво нет.... но лучше с овощами по разнообразнее... тем более ща сезон...

на первый вопрос - читай книгу дюкана внимательно, он там объясняет механизм.
огурцы и помидоры можешь не ограничивать, если они не тормозят процесс. считается, что овощи оттягивают на себя воду, особенно помидоры.

что то ч пожадничал и наставил себе 3 дежурства через день. завтра последнее и 2 недели отпуска. завтра будет утреннее взвешивание. если повезет может и уйдут эти 700 гр. на работу жена приготовила тушеных кальмаров с морковкой.

Привет. Вот так и потихоньку и будет результат. Честно-честно