закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 47

Re: дневник Диляры! все сюда!:)

03 авг 2012, 14:41

sashenka писал(а):
dilara ya писал(а):Батуми в Грузии Сашка. Тут очень жаркооооо :heat: прям жаримся. + 1 кг или у тебя КД приближается или ты нарушила. как я не заметно было сразу а на следующий день + 500. так что это мы такие детка не переживай мы справимся все вместе :take_example:

Да я знаю, что в Грузии, а вот где именно не знаю :smile3: У меня КД уже завтра-послезавтра (а может и сегодня). Еще вчера бутылку боржоми выпила, переживаю, может и из-за этого :dntknw:

это наверное КД Сашка, у меня тоже так было. это вода, не беспокойся, продолжай.
мне так тяжело Сашка, тут все шоколадку, мороженое все едят, а мне тяжело. :sorry: я признаюсь что сегодня 1 шоколадную конфету съела. :sorry: думаю у меня будет срыв. не могу сил не хватает. :girl_cray2:


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

03 авг 2012, 14:46

dilara ya писал(а):это наверное КД Сашка, у меня тоже так было. это вода, не беспокойся, продолжай.
мне так тяжело Сашка, тут все шоколадку, мороженое все едят, а мне тяжело. :sorry: я признаюсь что сегодня 1 шоколадную конфету съела. :sorry: думаю у меня будет срыв. не могу сил не хватает. :girl_cray2:

:( я тебя так понимаю.... и ничего сказать не могу. Ты должна решить сама, нарушать тебе в отпуск или нет. Но просто если нарушать, то осознанно, чтобы это не переросло в ЖОР, когда ты будешь сметать все на свете, и чем жирнее, тем лучше... Если ты видишь, что не можешь отказаться, попробуй разрешить себе 1 продукт в день, например 1 мороженку и всё! 1 конфету и всё. Может, так будет легче, и мороженое будет в сто раз вкуснее :smile3:


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

03 авг 2012, 17:21

sashenka писал(а):
dilara ya писал(а):это наверное КД Сашка, у меня тоже так было. это вода, не беспокойся, продолжай.
мне так тяжело Сашка, тут все шоколадку, мороженое все едят, а мне тяжело. :sorry: я признаюсь что сегодня 1 шоколадную конфету съела. :sorry: думаю у меня будет срыв. не могу сил не хватает. :girl_cray2:

:( я тебя так понимаю.... и ничего сказать не могу. Ты должна решить сама, нарушать тебе в отпуск или нет. Но просто если нарушать, то осознанно, чтобы это не переросло в ЖОР, когда ты будешь сметать все на свете, и чем жирнее, тем лучше... Если ты видишь, что не можешь отказаться, попробуй разрешить себе 1 продукт в день, например 1 мороженку и всё! 1 конфету и всё. Может, так будет легче, и мороженое будет в сто раз вкуснее :smile3:

да Сашка серьезно трудно, хотя я сегодня даже пудинг готовила себе чтоб как то оттолкнуться от этого. думаю я сумею. :yes4:не стоит все свои усилие все свои достижение из за отпуска в ветер бросать. неет я не сделаю этого! и я буду строго все соблюдать потому что сегодня 1. нарушение завтра будет 2-3-4. и так срыв. так что лучше держатся Сашка. :girl_sigh:


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

03 авг 2012, 23:10

Какая ты умничка! Я тобой горжусь ;)))) а я сегодня была на тренировке и угадай что? Ушел мой килограмм!))))


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

04 авг 2012, 21:53

dilara ya писал(а):
sashenka писал(а):
dilara ya писал(а):это наверное КД Сашка, у меня тоже так было. это вода, не беспокойся, продолжай.
мне так тяжело Сашка, тут все шоколадку, мороженое все едят, а мне тяжело. :sorry: я признаюсь что сегодня 1 шоколадную конфету съела. :sorry: думаю у меня будет срыв. не могу сил не хватает. :girl_cray2:

:( я тебя так понимаю.... и ничего сказать не могу. Ты должна решить сама, нарушать тебе в отпуск или нет. Но просто если нарушать, то осознанно, чтобы это не переросло в ЖОР, когда ты будешь сметать все на свете, и чем жирнее, тем лучше... Если ты видишь, что не можешь отказаться, попробуй разрешить себе 1 продукт в день, например 1 мороженку и всё! 1 конфету и всё. Может, так будет легче, и мороженое будет в сто раз вкуснее :smile3:

да Сашка серьезно трудно, хотя я сегодня даже пудинг готовила себе чтоб как то оттолкнуться от этого. думаю я сумею. :yes4:не стоит все свои усилие все свои достижение из за отпуска в ветер бросать. неет я не сделаю этого! и я буду строго все соблюдать потому что сегодня 1. нарушение завтра будет 2-3-4. и так срыв. так что лучше держатся Сашка. :girl_sigh:

Привет. Держись, мороженко этот хоршо, но ты красивая -это лучше:) купи баскин робинс хотя бы мороженко оно без сахара и с малым содержанием жира.


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

05 авг 2012, 10:29

sashenka писал(а):Какая ты умничка! Я тобой горжусь ;)))) а я сегодня была на тренировке и угадай что? Ушел мой килограмм!))))

мои поздравление Сашенька :Rose: молодец :Bravo: я знала ведь что уйдет.
вчера у нас было помолвка , двоюродного брата. танцевали на ура :dance2: я больше всех. :mosking: ну и сдержалась изо всех сил чтоб не нарушать и не нарушила, хотя на столе было огого :mosking: все салаты, кебаб, все жирное конечно же. а я смогла :blush2:


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

05 авг 2012, 10:31

dilara ya писал(а):
sashenka писал(а):Какая ты умничка! Я тобой горжусь ;)))) а я сегодня была на тренировке и угадай что? Ушел мой килограмм!))))

мои поздравление Сашенька :Rose: молодец :Bravo: я знала ведь что уйдет.
вчера у нас было помолвка , двоюродного брата. танцевали на ура :dance2: я больше всех. :mosking: ну и сдержалась изо всех сил чтоб не нарушать и не нарушила, хотя на столе было огого :mosking: все салаты, кебаб, все жирное конечно же. а я смогла :blush2:


Вот умничка! Горжусь!


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

05 авг 2012, 11:19

Monetka писал(а):
dilara ya писал(а):
sashenka писал(а):Какая ты умничка! Я тобой горжусь ;)))) а я сегодня была на тренировке и угадай что? Ушел мой килограмм!))))

мои поздравление Сашенька :Rose: молодец :Bravo: я знала ведь что уйдет.
вчера у нас было помолвка , двоюродного брата. танцевали на ура :dance2: я больше всех. :mosking: ну и сдержалась изо всех сил чтоб не нарушать и не нарушила, хотя на столе было огого :mosking: все салаты, кебаб, все жирное конечно же. а я смогла :blush2:


Вот умничка! Горжусь!
Моодцы,девчонки! :good: Диля -респект!!! Зауважала! :derisive: А танцы-отличная физкультура и приятная :yes4:


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

05 авг 2012, 14:07

спб девочки :Rose: :Rose: :Rose: я вас люблю :girl_in_love:
сегодня меню, утро дю каша, кофе чай
обед фарш говядины + лук+ чеснок.
сейчас 2 яйцо ( домашние они у нас))
на ужин будет или кебаб из тельятины :mosking: будет вкусно знаю но только мясо будет сольеным знаю но ничего этого я менять не могу.


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

05 авг 2012, 21:37

сегодня я купила все продукты в супермркете. и очень радуюсь что наконец то смогу забыть о нарушениях


Ответить

1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 47