Ураааа... Худеюююю!)))))

[Madina76]

Привет Оля! Очень хорошо, что столько позитива)) С хорошим настроением, говорят, и вес быстрее уходит)

[Wiolka]

Привет Оля! Очень хорошо, что столько позитива)) С хорошим настроением, говорят, и вес быстрее уходит)

Привет!!! Я вообще позитивный человек, а уж на сытый желудок
Курица с запеканкой хорошо пошли ))

А как тебя зовут??? Не нашла в профиле (не там смотрю?)

[Madina76]

Я Мадина

[Madina76]

а у меня с ужином как то нее сложилось сегодня. жара кошмар просто. помидорку съела с холодильника. на ночь кефирчик еще

[Wiolka]

а у меня с ужином как то нее сложилось сегодня. жара кошмар просто. помидорку съела с холодильника. на ночь кефирчик еще

Очень приятно!! Думала, это посто ник

Нельзя так мало есть..нужны белки!!! Я уже точно в этом убедилась, один день посидела на кефирчике-супчиках, не специально,так получилось, и на весах даже плюс показался. На след день хорошенько мясом заправилась - сразу минус.

[Madina76]

У меня в запеканке грудь была куриная)

[Wiolka]

У меня в запеканке грудь была куриная)

Ну тогда ладно )))
А мне вот уже интересно, что завтра будет на весах (по всей логике должен быт плюс, я весь день ела не останавливаясь...) )))

[Saya]

самые полезные ссылки на ТЕОРИЮ и СПИСКИ продуктов
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
viewtopic.php?f=17&t=7
Успехов и пиши рационы по ЧБ и БО дням .

Ты у нас самый лучше информатор и контролёр )
Я уже пытаюсь делать гимнастику )

[Madina76]

Есть логика женская, компьютерная, математическая Наша диета никакой логике не подчиняется: если много ешь, но по правилам - все равно СТРОЙНЕЕШЬ)

[Wiolka]

97