Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я на ГВ с Дюканом)))

Ну вот, преодолен рубеж, 69,8))))
уже не 70, и мне спокойно)))
наетые за последние дни зажора килошки уходят легко..
Вчера читала новые рецептики, так приглянулась коврижка, та что без яиц и в микрике..
сделала вчера, не было какао, добавила лимонного сока чуть...
получается реально как медовая коврижка.. с кефичиком холодным ушла на ура...

Привет,будем знакомы!Я из новичков,меня зовут Лина.прочитала твою повесть о зажоре :blush2:

,сама сорвалась сегодня и это в самом начале после 2 дней атаки :blush2:

в твоем случае,думаю, неважно,что ты сорвалась и как долго ты пребывала в этом состоянии,главное,что нашла силы все это прекратить,ошибки случаются у всех. :friends:

Лина привет)))) приятно познакомится)))
зажор приключился тогда, когда я совершенно потеряла страх)) самоуверенность и раздолбайство дали такой результат..

настрой такой же сейчас как и в январе...
20 октября себе поставила не случайно в конце, это годовщина нашей свадьбы.. и вес желаемый сменила с 65 на 62...

смогу.

Кулебяка писал(а):
смогу.

конечно,сможешь!а то,глядишь, и перевыполнишь план!!! Как говорится,проси больше,половину наверняка получишь... Поэтому,а не замахнуться ли тебе на 60?

Полинка, как мне нравится твой настрой!!! :Yahoo!:

Уверена, что эти последние наеденные килограммы (до 65) ты без проблем сбросишь!
Я слежу за тобой! :friends:

Может отдохну чуть-чуть и опять в бой за последние 3 килограмма (все-таки очень хочется добить их :blum3:

)

-600)))
чтож, отваливается недавнее стремительно довольно)))
вновь влюбляюсь в Дюкана)))
Лина, я трезво оцениваю свои возможности, я из толстяков, однажды подобравшихся к цифре 100, поэтому не ставлю себе высоких целей..
достигнуть может и смогу, но удержать нет...
в принципе моя отметка 65))...62 это уже с запасом))))

Бекки, отдохни, ты не срываешься надолго, сразу берешь себя в руки... это я могу 10 дней есть, будто не в себя))))...
Я тебе всегда буду рада, возвращайся отдохнувшей, будем добивать проклятый жирок)))

завтрак мой))) БО.. овощи с курочкой с соевым соусом, коврижка, зефирчик...

Полин... страшненькая какая коврижка, но может вкусная, кинь ссылочку на рецептик плиз. Я вчера кабачок запекала с мясом (говядиной естестно) вкуснотища и одна полезность, на неделе хочу замутить голубцы и перец фаршированные, а главное мУжик мой тоже их ест с удовольствием и не нужно отдельно готовить, еще карпа хочу аж слюни потекли, щас получу машину (сижу в сервисе) и поеду за карпом.....

Ир привет)))
да, на вид страшненькая, но на вкус как медовая коврижка)))
мне приглянулась тем, что без яиц раз, и быстро очень два...
так, иной раз на скорую руку ничего... хотя, на третий раз она у меня рванула в микрике))) и размазалась по стенкам формочки)))
viewtopic.php?f=12&t=3686

только что сварганила себе большую запеканку из говядины, с творожной шапкой сверху с зеленью... вкусно...
рассказывай как кабачки делаешь, гляну у тебя на страничке, может накалякала...

сегодня воскресенье, подвожу итоги недели..
на весах 68,9, за неделю минус 2,6..
замечательно...

Спасибо рецептик стырила еще и греческий пирог тоже заполучила...

Полинка! Отличные результаты!!! Поздравляю! Держись подруга, вернее - получай удовольствие от дю-питания!
Молодец, что много готовишь себе! Это очень важно!
Я сейчас тоже постоянно у плиты - Монти- еда тоже требует больших кулинарных трудов! А я не люблю готовить :scratch_one-s_head:

Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я на ГВ с Дюканом)))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты))...консолидация

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я после зажора))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я после зажора))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я после зажора))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я после зажора))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я после зажора))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я после зажора))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я после зажора))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я после зажора))

Re: Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я после зажора))