ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО шагать...))))))

[Lavander]

Иринка, привет дорогая! Это что у тебя за депрессия? Ты по-моему на такую не похожа. И попробуй поменьше зелёного чая пить, лучше просто чистую воду. У меня точно от зел.чая привесы бывают. Проверено не раз. Всё будет отлично!

[Lilusha]

Привет, Ириш! Ладно, хватит про мою депрессию, у тут пол-дня потусовалась и она у меня прошла...дома же в выходные некогда здесь потусить, понимаешь? С водой совсем плохо, не лезет никак, вот и спасаюсь чаями....буду работать над этим, ко всему можно привыкнуть...Расскажи лучше как отметили?

[Lilusha]

Всем доброго утра и прекрасного дня!
Маша сегодня переступила черту, которую ей насчитал Дюкан (он ей велел худеть до 56,6 к 09 июля, сегодня 5 июля и у нее вес 53,3) Короче - Дюкан работает как часы! Сказал - сделал!!! И это при очень бурных выходных на даче с друзьями и гулянкой по поводу 20-летия (видимо и правда ничего лишнего в рот не тащила)))))) Девочки, это вдохновляет, и пусть мой вес ведет себя не так красиво, но услышать, что от Маши осталась половина(а это сказала потенциальная свекровь ) приятно до безобразия.
Вчера ели
завтра - каша из отрубей
обед - куриный сердечки на пару с зеленью, творог
ужин - скумбрия в фольге...ну и чай, вода, витамины...
Точно проследила, что на ЧБ одолевает усталость , что делают овощи, чтобы ее не было - тайна)))))
С сегодняшнего дня передвигаю отруби на вечер + кисломолочка(мебель ведет себя отвратительно, можно сказать никак), а Капризулькина мама Аллочка девушка серьезная и плохого не посоветует
Купила вчера Маше кальций+магний - жаловалась, что сводит ноги (не помню кого благодарить, но тоже прочитала на форума, спасибо))))Ну, Маша еще и пьет мне кажется недостаточно..ругаю ее, пугаю Вот такие у нас успехи, очередной раз рада, что затеяли это все вдвоем и действительно ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ!!! Всем успехов.

[NataliNatali]

Лилуша, очень рада за Машеньку и за тебя, как за маму!!!

[Lilusha]

Спасибо, Наташ! Господи, сколько же ты поспала(я ушла спать, а вы еще 10 страничек наговорили))))). А я уже ощущаю себя играющим тренером....тренером даже больше Это едим - это не едим, талия хорошо, а ноги не очень, мало ходишь, мало пьешь))))))И знаешь, что интересно, моя ОЧЕНЬ своенравная и "типа взрослая" девочка тут стала слушаться, видимо в душе безумно благодарна все-таки за эту затею....

[NataliNatali]

Конечно благодарна!!! Машенька уже почти 10 кг скинула!!! Молодчинка!!! Вы друг друга поддерживаете и это очень ценно!!!

[olga.shynder]

Ирочка, какая же ты все-таки молодец, что дочурку свою подключила к этой системе - ведь ты права, вместе гораздо легче и веселее преодолевать такие препятствия. Я уже молчу про готовку, правда у вас там еще сынок, который не дюканит. Но все-равно, как бы там ни было, когда дома 2 человека придерживаются одной системы питания - это всегда легче. Молодец, что постоянно подбадриваешь и стимулируешь Машу. У нее и рез-т на лицо - очень впечатляет ее линеечка, молодчинка. Как говорится, умница-дочка. Естественно и мамочка тоже большая молодец, что воспитала такую дочурку. Ирочка, желаю и тебе таких же отвесиков и рез-тов.
Всего вам доброго и хорошего!

[Lilusha]

Всем доброго утра и прекрасного дня!
Ну что, у меня опять праздник - теперь родился мальчик 16 лет парню, а он на даче, не обнимешь, не поцелуешь...хоть уже и не особо дается, но сегодня дозволил бы ...Поэтому весы - мимо...все завтра, хотя мои объемы меня радуют....или меня сегодня просто все радует...Вот картиночка радостная - НА СТРАЖЕ ВАШЕГО ВЕСА называется

Лилуша.jpg

Вчерашнее меню было таким
завтрак -омлет в микроволновке
обед - сердечки куриные с луком и белый салат(немного тог, немного другого, для разнообразия)
ужин - кефир с отрубями (у Маши были маффины с чаем, ей дозволительно, у нее вес уходит))))
Вечером сделала печеночный куриный паштет, завтра переходим на овощи, думаю про фаршированные перцы и баклажаны))))
Всем удачи!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[olga.shynder]

Ирочка, приветик!
Поздравляю тебя с Днем рождения твоего сынули! Желаю, чтоб он всегда достигал поставленных целей, рос сильным и мужественным, хороших ему друзей, крепкого здоровья и силы духа. Пусть он всегда тебя радует своими успехами и достижениями.

[NataliNatali]

Лилуша, с рождением сына тебя!!! Пусть богатырь растет и дальше здоровым, умным, красивым, заботливым!!!
Лилуша, ава отличная - с обновочкой!