8 дц
минус 100 грамм (вес уходит какими-то водочными порцайками
)
из наетого осталось побороть еще 700 грамм
получается, когда я нарушаю, я стопорю процесс моего постройнения на месяц - в срыве 1 неделю, а потом недели 2-3 сгонять набранное.
смысл нарушать?
Вчера кормила рулетами МЧ. Съел с компотом за милую душу. Я уже давно ему варю компоты на стевии, диверсантка
БО
Не выспалась. Взяла с собой тот пирог из куриной грудки с капустой.
По дороге взяла 1,5 негаз. воды и 1 литр колы зеро.
Буду выполнять план по жидкости.
До обеда выпила литр колы, начала пить воду.
Выпила несколько чашек чая с молоком.
До обеда съела кусок курино-капустного пирога.
В обед сходила купила 2 больших розовых помидора, порезала, посолила и съела! Такой кайф простые блюда
Попозже после обеда буду доедать курино-капустный пирог.
Вечером, наверное, поедем с собакой в гости за город. И придумали мы компанией насладиться вареными нечищеными креветки под томатный сок (вполне себе заменяет пиво).
С прогулками у меня никак, бросайте в меня тапками: жаааарко и энергии не хватает
Насморк, голос сел, спать хочу
Отпустите меня домой!!
И надо лечиться!!! Травки там всякие попить!!! 
как делишки? да прогулки уже с трудом удается 
а у меня они вообще отсутствует 
Как верно подмечено!!! 
))
