закрыть X
1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 77
11 авг 2012, 11:56
Квика писал(а):Это 100% вода! и не переживай. Ну в конце концов, не случилось же ничего СТРАШНОГО! Отступила, ну и ничего, зато заметила, что желудок уменьшился. и наверняка на столе не было ничего из нашей Дю-еды... Иначе бы не сорвалась. Я как-то читала, что если уж ну очень хочется, прям до трясучки в руках, надо съесть маленький кусочек этого чего-то как десерт, но только долго-долго держать во рту, чтобы вкусовые рецепторы насладились... и тогда будет счастье, не будет срыва. Держись, завтра начнешь отвешивать, 2 раза по 600 и будет -100
11 авг 2012, 11:57
11 авг 2012, 12:52
, вроде не смотря на это всё равно результаты есть, отвесы бывают, может ниче страшного? и просто их до 2 ложек уменьшить только если отвесов не будет?...я в сомнениях, поделитесь а вы как, в каких количествах их употребляете 
11 авг 2012, 19:55
12 авг 2012, 09:32
12 авг 2012, 21:27
и надолго убирают тягу запретное сладкое слопать 
не так уж сильно и заметно постройнение на 4 кг, спина, бедра и руки подтянулись, а живот...собака 
...хоть немного и уменьшился, но как висел так и висит, чтоб он повесился ..так что выкладывать фото не буду...неитересно...подожду более ощутимых результатов 
...кто что думает стоит так делать?
13 авг 2012, 06:49
) пришла знакомиться тоже с тезкой!
с маленьким отвесиком тебя! лучше такой, чем ничего совсем_)
13 авг 2012, 07:39
AnytaIo писал(а):Да ваабще...запраздновалась блин!
Сентябрь вроде не богат праздниками...может процесс постройнения веселее пойдет
Ну так вот...сегодня вес не сильно изменился 62,1 кг (-0,1)
опять забабахала кексики, так они мне понравились, ням ням
Сегодня был очень активный день гуляли в активном темпе 2-2,5 часа (к родителям пешком ходили 2 раза).
Завтра будет месяц как я на Дюкане (включая Атаку), сфоткалась....меня ожидало разочарование
Продолжается 8-ой!!! день БО, никак не могу перейти на ЧБ (ищу разные отговорки), но честно говоря результаты и так есть...может понаблюдать еще дня три, может вообще на БО остаться...во какие крамольные мысли меня тревожат
13 авг 2012, 09:48
Anniee писал(а):привет
да и ростом мы обе мелкие совсем, прорвемся! правда моя цель пока 54 кг достигнуть, а дальше посмотрим
), но я с ним не согласна! 
Поэтому поставила комфортный для себя вес 50 кг (как до свадебки 
), к нему и буду идти, а там как получиться, прорвемся! 
13 авг 2012, 09:51
latrisha писал(а):AnytaIo писал(а):Да ваабще...запраздновалась блин!
Сентябрь вроде не богат праздниками...может процесс постройнения веселее пойдет
Ну так вот...сегодня вес не сильно изменился 62,1 кг (-0,1)
опять забабахала кексики, так они мне понравились, ням ням
Сегодня был очень активный день гуляли в активном темпе 2-2,5 часа (к родителям пешком ходили 2 раза).
Завтра будет месяц как я на Дюкане (включая Атаку), сфоткалась....меня ожидало разочарование
Продолжается 8-ой!!! день БО, никак не могу перейти на ЧБ (ищу разные отговорки), но честно говоря результаты и так есть...может понаблюдать еще дня три, может вообще на БО остаться...во какие крамольные мысли меня тревожат
Анют, ну хоть раз в недельку делай ЧБ
...решила все таки взять себя в руки сегодня ЧБ денек! а завтра посмотрим)))
назло своему организму 
1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 77
