Надеюсь, не обидела? Я и говорю, что завидую. Тут рыбный паштет делала, получилось всего грамм 200, еле доела на третий день (жалко выбрасывать было). А если ничего нового не готовлю, сразу хочется что-нибудь запрещенное скусочничать.
Надеюсь, тоже скоро пойму какой набор продуктов нужен еженедельно. Определюсь с основными блюдами и возможностями. А пока - увы, я совсем не мясной человек в прежней жизни была (в основном, рыба), некоторые рецепты и продукты открываю для себя заново.
Учусь и на ус наматываю. Поэтому - спасибо еще раз.

Надеюсь, тоже скоро пойму какой набор продуктов нужен еженедельно.Алла,да ты и так умничка.За один месяц -9 кг,очень хороший результат.Удачи тебе.Если не любишь мясо и тебя устраивает рыба,то ничего страшного в этом нет.Ведь есть еще молочные продукты,яйцо,овощи.Дерзай.Все будет чудесно.

да ну что ты! я сразу оговорилась, что понимаю, что данный метод явно не для всех. да и у меня он выкристаллизовался не сразу, а за все 5 месяцев с лишним. каждый какое-то время проводит в поисках оптимального для себя способа оставаться на дюкане. а кто-то и не ищет, просто бросает. ты вот не мясоед, и тебе намного труднее, чем мне, скажем. однако ты уже добилась нехилого результата, и это вызывает уважение молодец!

Я фрукто-овощной торто/пирожное-ед . Вся диета на "не моих" продуктах. Молочное с детства не люблю, только кофе с молоком пью (в прошлой жизни с четырьмя чайными ложками сахара с горкой. И могла так целый день "есть").

Перестраиваться, так перестраиваться - мое тело с благодарностью принимает эту диету. Та к что, я с вами .

О, мы с тобой одной крови

не, ну а кто из здешних не фрукто-торто-пирожное-ед, позвольте спросить? я понимаю, конечно, у всех поголовно гормоны и наследственность и вообще "ветром надуло", но мы-то с вами понимаем, откуда этот ветер дует
так что все перестраиваются, кто захотел по-настоящему.

Тут главное- это желание,а организм у нас умный,сам перестроится так как ему надо.В то время как глаза говорят-съешь тортик,прислушайтесь к себе , поймете,что вам его не очень то и хочется.

"ветром надуло.Ветер сильный был,задуло нам аж по 20-30 кг. Мороженое он нам задувал коробками,хлеб с маслом и с вареньем,чаек с 3-4 ложками сахара.Да и все остальное,как подует так мы рот и раззевали. Я очень рада,что теперь то этот ветер меня не касается.Девоньки,смотреть за собой надо пока вы молодые,а чем старше тем все тяжелее от лишних кг избавляться.А ведь эти кг не только нас привлекательности ,но и здоровья лишают.

Этот бы ветер да голодающим детям в африку Че-то не туда он дул