Seers писал(а):
Привет, меня зовут Светлана.
Добро пожаловать в наши ряды. Не переживай, если идти к намеченному пути, то у тебя обязательно сбудется. Старайся следовать правилам Дю. Не переживай, если будут срывы, такое тоже возможно, но держи себя в руках. Сорвалась, то делай 2 дополнительных дня ЧБ. Если что, у тебя теперь есть поддержка. У тебя очень хороший старт!
Читай рецепты и пиши свои, задавай вопросы и ты всегда здесь найдешь ответ.

Привет! Спасибо за теплый прием! Очень приятно познакомиться

Очень верю, что сбудется))) да срывчик и так уже был, очень стыдно, добавила как раз 2 ЧБ после "пирушки"

сейчас строго-настрого себе запретила в рот тащить то, что не положено по Дюкану. Рецепты - дело хорошее, только лишь на второй неделе диеты у меня получилось раздобыть более-менее универсальные продукты для готовки, так как живу не в России, над этим пришлось попотеть ( я про названия), но, слава Богу, нашла и кукурузный крахмал, и пшеничные отруби и лапшу "коньячную" и еще много-много всего интересного. Еще раз огромное спасибо за поддержку и ,надеюсь, что все получится))))