☆ Путь Дюканавта © ☆

[Scarab]

Кэп уже начал, присоединяемся!

[USSR]

Кэп уже начал, присоединяемся!

Кэп как инструктор по аэробике, а , мы за ним упражнения повторяем - привес, отвес )

Фигня. Победим и перегоним.

[USSR]

Сегодня и завтра ЧБ.
Завтрак первый и второй - кофе & 0% творог с отрубями.
На обед будет куриная грудка.
На ужин будет кефир.

Насчёт прогулки пока вопрос, в такую сырую погоду
под дождём не сильно себя выгонишь на улицу лишний раз.
Ещё и отруби зачем- то заканчиваются:)

Осень наступает внезапно..

[USSR]

Дома протесты против моего дальнейшего Дюканизейшена.
Не сдаемся. Не впервой.

Осень наступает внезапно и неотвратимо...

[knemo]

Ещё и отруби зачем- то заканчиваются:)

Осень наступает внезапно..

Наступила осень - облетели отруби

Осень наступает внезапно и неотвратимо...

Наступает... У нас всю неделю уже осень До начала августа - весна, с августа - осень. Где лето, блеат

[USSR]

Ещё и отруби зачем- то заканчиваются:)

Осень наступает внезапно..

Наступила осень - облетели отруби

Осень наступает внезапно и неотвратимо...

Наступает... У нас всю неделю уже осень До начала августа - весна, с августа - осень. Где лето, блеат

Факт.
Что есть,- то есть.
Слова из песни не выкинешь.

[Scarab]

Дома протесты против моего дальнейшего Дюканизейшена.

Какие аргументы приводят?

[USSR]

Дома протесты против моего дальнейшего Дюканизейшена.

Какие аргументы приводят?

А там все одинаково - 1. куда тебе ещё худеть и 2. ешь всякую ерунду, лето проходит, витамины надо есть.
Это классика жанра, уже привык.

[USSR]

Почитав в ветке у кэпа про овсяную кашу,
решил ее сделать, без тыквы, правда,
и с одним стаканом молока..
В самый ответственный момент выяснилось, что нет молока. Получился в итоге омлетище с добавлением яиц и кефира.
Внеплановый. Съеден незамедлительно с грудкой и чаем.
Тоже ничего.

Кашу попробуем завтра утром сделать.

Последний раз редактировалось USSR 14 авг 2012, 21:07, всего редактировалось 1 раз.

[karandush]

Почитав в ветке у кэпа про овсяную кашу,
решил ее сделать, без тыквы, правда,
и с одним стаканом молока..
В самый ответственный момент выяснилось, что нет молока. Получился в итоге омлетище с добавлением яиц и кефира.
Тоже ничего.
Кашу попробуем завтра сделать.

как приобрёл отруби, практически каждое утро начинается с так сказать "аскетичной" каши, 200гр воды нагреть в кастрюльке, 2ст. л. отрубей засыпать в горячую воду и варить помешивая на медленном огне примерно 8-10 мин, в конце чуть соли добавить, в итоге получается на вкус пшеничная каша, а вид и консистенцию напоминают овсянку Берримора