viewtopic.php?f=12&t=1126 это рецепт с сайта..в настоящем зефире основа яблочное пюре..так что..это приятная желешка..

Спасибо) получилось 3 мисочки: 1 по рецепту, 2 с корицей, 3 с какавой)

41 день
бо-1
отвесище))) - 500г вот что значит поменять 1\1 на 2\2
завтрак: кофе, отрубной кефир
обед: ленивые голубцы (доем наконец то)
полдник творожной а-ля зефир
ужин курогрудь????

Привет, Мадина! С отвесом! Надеюсь, будут продолжаться и после бо дней. Ты через день теперь будешь взвешиваться, или через три (только после белковых)?
Хорошего тебе белково-овощного дня;)

взвешиваться хотелось бы пореже, но тогда надо весы запирать на ключ))))
взвешиваюсь каждый день)))

вспомнила книгу Стивена кинга (одна из первых что я читала у него) Худеющий)))
http://lib.rus.ec/b/162930/read
решила перечитать)

В нашем случае это демотивирующая будет книга :)) Там он до такой степень похудел безо всяких Дюканов!!
Хорошая книга, припоминаю.

эта книга для тех, кто хочет похудеть сразу намного без всяких усилий))))

Интересные дизайнерские штучки для чаепития)))
http://subscribe.ru/group/pozitiv/2440848/

позитивчик
http://subscribe.ru/group/pozitiv/2441001/

Привет, Мадина!
Так держать, у Вас хорошие результаты!
Я сама родилась в Луганске - так что Родине передавайте привет!
Кстати, хороший рецепт десерта с творогом - взяла на вооружение