NataliNatali, ты где-то в комментариях писала. что обруч крутишь... есть прок от обруча? Я слышала, что надо крутить ежедневно 30 минут в день, чтобы талия была стройной, но меня на 30 минут точно не хватит
Город ждёт, обруч кручу. В самом начале крутила каждый день, в несколько подходов по чуть-чуть, т.к. обруч на мне не держался - падал. Сейчас спокойно могу крутить час и он не падает.
NataliNatali писал(а):Город ждёт, обруч кручу. В самом начале крутила каждый день, в несколько подходов по чуть-чуть, т.к. обруч на мне не держался - падал. Сейчас спокойно могу крутить час и он не падает.
а ты накладки на обруч используешь? Я тут попробывала, результата: синики на животики. муж в шоке, интересуется, где и с кем я такое получила
У меня такой же обруч,раньше крутила,но мне надоедает тупо стоять на одном месте,у меня ноги в пляс просятся!и мой БМ тоже высказывал за синяки от него!но талию он корректирует отлично,если есть терпение крутить его мин. по 30 минут!
