закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 47

Re: дневник Диляры! все сюда!:)

15 авг 2012, 16:29

sashenka писал(а):Диляраааа, ну ты чегооо?? Ты же мой пример для подражания в отпуске! :not_i: Держись, ну зачем оно тебе надо сначала??? Я бы сначала не смогла :( Ты можешь срываться периодически на что-то небольшое, НО полностью отказываться от дюкана на 2 недели это :swoon2: Я тебя прошу - отрезвись! Тортики того не стоят :cry:

привет Сашка :Rose:
вчера не знаю был срыв и я столько плакала :girl_cray3:
проснулась сегодня смотрю в зеркало вижу себя такой красивой
:tender: и говорю не надо мне лишние кгмы. купальник купила ведь себе новую красива сидит аах :girl_in_love:
так что это у меня параное была :parting:


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

15 авг 2012, 16:33

и так мой дю меню на сегодня ЧБ день :read:
завтрак вода 2 варенные яйца + плавленный сыр + кофе с молоком
полдник вода 2 ст
обед лангет из тельятины + вода1 ст
сейчас кексики маленькие + катыг
ужин курица в духовке жаренное :boast:


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

15 авг 2012, 16:35

dilara ya писал(а):привет Сашка :Rose:
вчера не знаю был срыв и я столько плакала :girl_cray3:
проснулась сегодня смотрю в зеркало вижу себя такой красивой
:tender: и говорю не надо мне лишние кгмы. купальник купила ведь себе новую красива сидит аах :girl_in_love:
так что это у меня параное была :parting:

Вот это моя девочка! Теперь я тебя узнаю! Умница! :Rose: :Rose: :Rose:


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

15 авг 2012, 16:41

sashenka писал(а):
dilara ya писал(а):привет Сашка :Rose:
вчера не знаю был срыв и я столько плакала :girl_cray3:
проснулась сегодня смотрю в зеркало вижу себя такой красивой
:tender: и говорю не надо мне лишние кгмы. купальник купила ведь себе новую красива сидит аах :girl_in_love:
так что это у меня параное была :parting:

Вот это моя девочка! Теперь я тебя узнаю! Умница! :Rose: :Rose: :Rose:

спб Сашка, я тоже себя не узнавала :mosking:
изжоги у меня здесь появились, какраз то от чего я избавилась с этой диетой :sorry:


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

16 авг 2012, 14:55

привет всем ! меню на ЧБ день тоесть сегодняшний меню.
завтрак 2 маленьких кексиков + вода
полдник йогурт
обед мясной пирог ( это очень вкусно)
и потом нарушение под названием "Мороженое" знаю не должно была но не смогла удержатся ((
ужин тоже мясной пирог и собираюсь делать белковый десерт. рецептик нашла в интернете оч хочется попробовать


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

17 авг 2012, 15:11

меню га ЧБ день сегодняшний
завтрак-3яйца ( желтки удалила) вареные + творог + кофе с молоком
полдник- фруттис йогурт
обед - луле-кебаб
ужин мясные кексики+ сыр 7% лабне
вода конечно же до 2 литров.
пока никаких нарушений :)


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

18 авг 2012, 10:02

Приветик, солнце! Как приятно видеть такое красивое меню, как я рада, что ты очухалась и решила худеть во что бы то ни стало! :)))) золотоая просто!


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

18 авг 2012, 10:41

dilara ya писал(а):меню га ЧБ день сегодняшний
завтрак-3яйца ( желтки удалила) вареные + творог + кофе с молоком
полдник- фруттис йогурт
обед - луле-кебаб
ужин мясные кексики+ сыр 7% лабне
вода конечно же до 2 литров.
пока никаких нарушений :)

Привет, ты молодец:) меню хорошее:) У меня тоже была изжога, а на этой диете пропала:)


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

18 авг 2012, 21:57

sashenka писал(а):Приветик, солнце! Как приятно видеть такое красивое меню, как я рада, что ты очухалась и решила худеть во что бы то ни стало! :)))) золотоая просто!

привет милая ! :Rose: если б ты видела что я тут вытворяю то гордилась б сомной :yes4: всех тут я задолбала уже со своей диетой. :mosking: ио это купите то то купите :mosking:
но сегодня погуляла по саду и наткнулась на ореховое дерево( греческий ) иии у меня был ореховое нарушение :mosking: правда орехи не созрели были молочными какими то и я решила что в таких орехов нет жиров :mosking: вобщем сама знаешь дальше что :mosking:


Re: дневник Диляры! все сюда!:)

18 авг 2012, 21:59

Lysika писал(а):
dilara ya писал(а):меню га ЧБ день сегодняшний
завтрак-3яйца ( желтки удалила) вареные + творог + кофе с молоком
полдник- фруттис йогурт
обед - луле-кебаб
ужин мясные кексики+ сыр 7% лабне
вода конечно же до 2 литров.
пока никаких нарушений :)

Привет, ты молодец:) меню хорошее:) У меня тоже была изжога, а на этой диете пропала:)

да и у меня прошло но как только начила нарушать тут же изжога постучалась, думаю это организм говорит не надо нарушений мне и так хорошо :mosking:


Ответить

1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 47