43 день
чб-1

завтрак: кофе, отрубной кефир
обед: кура
полдник творожной а-ля зефир
ужин: рыбка

взвешусь после бега

Ой девочки!!!
решила обертывание сделать)))
глина+корица+апельсиновое масло. рецепт брала тут на форуме.
1. получившейся массы хватит на слона. при моих 90 кг и 178 см хватило толстым слоем от подмышек до пяток.
2. оборжалась, когда намазывалась
3. но еще больше оборжалась, когда заворачивалась))) вспомнила уроки медицины-повязка на промежность.
4. умерла со смеху, видя лицо мамы, когда я прошуршала мимо и залегла под пледом (на улице +30 в тени)
5. лежу и вытираю слюни: запах масла апельсина ааааааааааааахххххххххх

лежу пол часа греюсь. приятно)))

Ага,и я тоже

Ой, нет, обертывания - это ужас как неудобно.
Я тут как-то купила гель для худеющих Чистая линия. Уаааа! В мороз 10 градусов выскочила на балкон, чтобы охладиться. Час целый бегала с горящей, пардон, задницей и потела как лошадь.

а мне понравилось. если бы еще кто-то намазывал)))) но на улицу, как девчонки писали - гулять с этим- я бы не вышла)))

44 день
чб-2

завтрак: кофе, отрубной кефир
обед: кура
полдник творожная запеканка
ужин: рыбка

Пошла бегать. Ночью дождик прошел. должно быть хорошо

я так и знала





ацццкий коктейльчик

Молодец,Мадина! Бегом к красоте - стройнате!
Я в реале видела подобную картину... на двухместной байдарке,впереди мальчик отчаянно гребет веслами,а сзади лежит толстый мужик в спасжилете,пузом кверху.. нос у байдарки задран так же

Джек Воробей просто убойный. С мужем просто валялись от смеха.

45 день
ОБ-1
никак не перевалю за 90 кг. неделю качает между 90 и 91. печалька

завтрак: кофе, отрубной кефир
обед: курино-кабачковые оладьи
полдник творожная запеканка
ужин: телячьи паровые котлетки

Вчера дождь прошел сильный. утром всего +16. для бега само то ))