Еще один худеющий мужик (фото стр. 88)

[Lemon Juice]

Всем привет! Мужчин, смотрю, маловато на форуме, решил разбавить ваш цветник.

Про диету Дюкана впервые прочитал в ЖЖ Темы Лебедева, потом некоторое время преодолевал сопротивление окружающих меня людей, говорящих, что мол это ерунда, не ешь после шести, занимайся спортом и будет тебе счастье. Ага, щассс, разогнался. Короче прикупил я под это дело электронную книжку, качнул нужный формат и углубился в чтение, а тут еще и вышеупомянутый Тема подоспел со свежим видосом. Накал чтения пришлось усилить, но тут на календаре стукнуло 1 июля, и я посчитал, что это ровно пол-года до НГ - пора начинать делать себе подарок, дочитывать буду в процессе.
Третий день сижу на атаке, теряю килограмм в сутки (начальные ТТХ: 38, 180, 95.5). Идеальный вес по Дюкану пока не считал, но хочу 75 к концу года или раньше, или меньше )
Сразу столкнулся с проблемой отсутствия отрубей. Их глобально нет нигде. Час назад заказал на otrubi.com.ua 5 пачек польских.
Судорожно перечитываю всякие рецепты, т.к. точить одно филе, яйца, говядину, рыбу и запивать это нежирным кефиром весьма грустно. С бухлом как-то расстался без сожаления, во всяком случае пока. Теперь осталось подсадить жену, ей тоже с десяток сбросить не помешало бы (29, 175, 69).
Пока все ок, только хочется разнообразия в еде, начитавшись рецептов начал ощущать острую нехватку духовки, коей у нас отродясь не было, только варочная поверхность и микроволновка. Нужно будет испытать вторую на предмет запекания всякого.

Привет! купи лучше мультиварку. В ней много всего можно готовить. И кролика, и индейку, и курицу! А еще налегай не только на филе, но и на рыбу, обезжиренный творог, листья салатов и кабачки! Кстати, в мультиварке можешь и прекрасные овощные супы себе варить. Вкусно! Желаю удачи!

в лешином дневнике уже 62 страницы, что кагбэ намекает нам на то, что он уже не новичок

[knemo]

Привет! купи лучше мультиварку. В ней много всего можно готовить. И кролика, и индейку, и курицу! А еще налегай не только на филе, но и на рыбу, обезжиренный творог, листья салатов и кабачки! Кстати, в мультиварке можешь и прекрасные овощные супы себе варить. Вкусно! Желаю удачи!

Гы... Лёха, купи еще одну, спецом для кроликов

Последний раз редактировалось knemo 19 авг 2012, 10:19, всего редактировалось 2 раз(а).

[Scarab]

Ой, спасибочки, а то я задолбался полтора месяца, 62 страницы и 14 килограмм одним филе сбрасывать. Удачи и отвесиков.

[Scarab]

Привет! купи лучше мультиварку. В ней много всего можно готовить. И кролика, и индейку, и курицу! А еще налегай не только на филе, но и на рыбу, обезжиренный творог, листья салатов и кабачки! Кстати, в мультиварке можешь и прекрасные овощные супы себе варить. Вкусно! Желаю удачи!

Гы... Лёха, купи еще одну

Ога, с двух рук филе херачить.

[Стрела]

ПыСы: У чувака на картинке Стрелы видимых 38 зубов, и за кадром еще штук 16, итого 54 зуба в одном рту. Так не бывает, картинка - фейк.

все претензии к Артемию Татьянычу.

[Monetka]

Всем привет! Мужчин, смотрю, маловато на форуме, решил разбавить ваш цветник.

Про диету Дюкана впервые прочитал в ЖЖ Темы Лебедева, потом некоторое время преодолевал сопротивление окружающих меня людей, говорящих, что мол это ерунда, не ешь после шести, занимайся спортом и будет тебе счастье. Ага, щассс, разогнался. Короче прикупил я под это дело электронную книжку, качнул нужный формат и углубился в чтение, а тут еще и вышеупомянутый Тема подоспел со свежим видосом. Накал чтения пришлось усилить, но тут на календаре стукнуло 1 июля, и я посчитал, что это ровно пол-года до НГ - пора начинать делать себе подарок, дочитывать буду в процессе.
Третий день сижу на атаке, теряю килограмм в сутки (начальные ТТХ: 38, 180, 95.5). Идеальный вес по Дюкану пока не считал, но хочу 75 к концу года или раньше, или меньше )
Сразу столкнулся с проблемой отсутствия отрубей. Их глобально нет нигде. Час назад заказал на otrubi.com.ua 5 пачек польских.
Судорожно перечитываю всякие рецепты, т.к. точить одно филе, яйца, говядину, рыбу и запивать это нежирным кефиром весьма грустно. С бухлом как-то расстался без сожаления, во всяком случае пока. Теперь осталось подсадить жену, ей тоже с десяток сбросить не помешало бы (29, 175, 69).
Пока все ок, только хочется разнообразия в еде, начитавшись рецептов начал ощущать острую нехватку духовки, коей у нас отродясь не было, только варочная поверхность и микроволновка. Нужно будет испытать вторую на предмет запекания всякого.

Привет! купи лучше мультиварку. В ней много всего можно готовить. И кролика, и индейку, и курицу! А еще налегай не только на филе, но и на рыбу, обезжиренный творог, листья салатов и кабачки! Кстати, в мультиварке можешь и прекрасные овощные супы себе варить. Вкусно! Желаю удачи!

А еще прочитай книжку, купи отруби и не забывай про воду! Всему-то вас, ньюфагов, учить надо!

[Scarab]

Сегодня, кстати, ни отвесов ни привесов, все ровно. Приготовил филе в мультиварке, сижу, вдумчиво ем.

[Scarab]

веко опухло, потому что укусила какая-то тварь. особенно, если одно, несимметрично.

ХЗ, что за напасть, но позавчера вечером прилег ок, а через 30 минут встал уже с болью. Сегодня вообще еле открыл с утра. Во всем виновата диета однозначно.

[Стрела]

Во всем виновата диета однозначно.

а у меня вообще синякиииииии

[Monetka]

а у меня опа болит от велика, но Дюкан явно приложил сюда свои ручонки