Мариш, тебе надо вести кулинарный блог))))) стока рецептов всяких разных знаешь
Ты случаем не шеф-поваром работаешь?

Нет:) люблю готовить:)

Всем привет. Вчера были гости. Из запрещенного, пару кусочков арбуза и половинка безе:( пары глотков вина. Сегодня, конечно, привес. Фиг с ним:-) сегодня и завтра ЧБ дни.
Сегодня:
Яичница
Рыба сырокопченная 1кусочек
Тофу копченый 1 квадратик
Кола лайт
Вода
Чай
Бульон
Курица
Лосось с каперсами (половинка кусочка)
+1 кусок селедки
Вода
Йогурт с кофе
Вот так...

Всем привет, сегодня привес:( КД еще не начались, грудь как будто 8 размера. Ужас:(

Гы) а у меня была реально 8 размера в начале Дюкана
Муж твой в восторге наверное -)))?

Мой муж вообще считает, что мне не надо худеть:)

Сегодня ЧБ день:
С утра каша из отрубей
Йогурт с кофе
Чай
Ветчина из птицы (пару кусочков)
Карпаччо из говядины с бальзамическим уксусом
Феле лосося в печи
Маленько рукколы:(
Вода
Капучинно
Копченый тофу (пару квадратиков)
Молоко стакан
1 крабопалка
Йогурт с фруктами

Привет всем:) сегодня 85.800. Я как шарик:(
БО день:
Каша из отрубей
Йогурт с фруктами
Ветчина из птицы
Чай
Вода
Курица в духовке
Суп из тыквы с мидиями
Огурцы
Помидоры
Болгарский перец
Кола лайт
Как то так...

Напишу какие овощи я обычно ем в БО дни, может будет интересно:
Огурцы, помидоры, перец (ем просто так)
Морковка, кабачки, баклажаны (делаю икру, добавив лук, помидоры, перец. Тушу около 2-х часов.)
Еще делаю салат: из редиса и фенхеля. Очень вкусный, несколько капель лимона, можно масло оливковое пару капель добавить.
Еще люблю тыквенный суп: режу тыкву и имбирь, варю, пропускаю все через блендер. Добавляю чайную ложку крахмала и мидии в банке. Супер вкусно:)

Умничка-хозяюшка! А я ленюсь. Разнообразия никакого практически.