ира, очень приятно добро пожаловать в нашу дружную команду! все получится у тебя. ты, когда изучала теорию, книгу дюкана прочла? http://flibusta.net/b/236165. если еще нет, то это надо сделать обязательно.
удачи! спрашивай, что непонятно. здесь все очень дружелюбные, всегда помогут.

линеечку надо сделать новую, другого типа. "похудение. до цели осталось", это называется. и там отметить все нужные галочки - что отображать на линейке.

Позвольте... у меня закрались смутные сомненья! Ира, а откуда ты желаемый вес взяла 65 кг? Ты по Дюкану рассчитывала? здесь

Книгу я изучила-я же говорила,что долго собиралась с духом.И вес мне Дюкан вычислил по результатам теста.Теорию я знаю(даже кое-что конспектировала).Осталась практика.

Ирина, раз уж так долго собиралась с духом, теперь держи его крепко за хвост и не отпускай пока не достигнешь желаемого !

Ирина, я вас из Работы форума переместила в Худеем вместе. Вы здесь общаетесь с единомышленниками .

Ура,Ура!!!Есть результаты! Я думала,что это будет труднее.Я третий день на атаке.Вес уходит,уходит,уходит.Мы с мужем в сентябре собрались повенчаться.Я надеюсь,что килограммов 4-5 я к этому времени потеряю.Замуж выходила-было 75кг.Не стройняжка .Сейчас у меня 79,7.До венчания около 3-х недель.По результатам дюкановского теста я к 25.08 должна весить 77,5кг.Будем стараться.Тем более сейчас времени на себя у меня предостаточно-я временно не работаю.Я устраиваюсь на новую работу.Можно сказать,что жизнь решила поменять на все 100%.

Поздравляю с результатом
а на атаке тебе долго быть?

На атаке нужно быть до 25.08.Потом в круиз.

а какой у тебя рост? просто на атаке довольно долго сидеть...

Мой рост 165 см.Периоды мне рассчитали по результатам теста:18.08-началась атака;25.08-круиз(к этому времени вес должен быть 77,5кг);а с 8.12-консолидация до 7.05(вес-65кг.)