закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 83 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 22:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 15:53
Сообщений: 68

Не в сети
Lemon Juice писал(а):

ну а какое там меню? все те же продукты, что на атаке + овощи в БО дни, исключая картошку и ограничивая свеклу-морковь. а рецептов полно на сайте и форуме.

Да уж картошка- зло!

_________________
viewtopic.php?f=18&t=4739 - Тут мой путь!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 23:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 22:19
Сообщений: 599
Откуда: Израиль, Хайфа

Не в сети
Привет Мари!

Цитата:
Рецепты почитаю обязательно. Я когда на прошлой системе сидела, то приноровилась и сама такие классные рецепты делала

А вот это здорово! Значит появятся у нас новые рецепты - как приноровишься! :girl_wink:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
с 21.03 до 21.05
Мой домик. Заходите в гости)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 03:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2012, 16:31
Сообщений: 505
Откуда: красноряск

Не в сети
Sandrin писал(а):
Привет Мари!

Цитата:
Рецепты почитаю обязательно. Я когда на прошлой системе сидела, то приноровилась и сама такие классные рецепты делала

А вот это здорово! Значит появятся у нас новые рецепты - как приноровишься! :girl_wink:

новые рецепты - Иха!!!! :Yahoo!:
и меня и меня возьмите!!!
я себе веду тетрадку с записанными самыми понравившимися мне рецептами!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

зовите меня АНЯ... Просто АНЯ! :)

старый добрый дневничок
viewtopic.php?t=4719
новый добрый дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8669


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 07:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Цитата:
Да уж картошка- зло!


да ладно, нормальный продукт, полезный даже, но для дюкановца на круизе он просто не существует :derisive:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 13:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 15:53
Сообщений: 68

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
Цитата:
Да уж картошка- зло!


да ладно, нормальный продукт, полезный даже, но для дюкановца на круизе он просто не существует :derisive:

Ну Круизиться мне долго, так что предпочитаю про нее забыть. КОгда на прошлой системе сидела, то там ее можно было, но я спокойно от нее отказалась, тк слишком ного ограничений вводило ее потребление.
Yanna1585 писал(а):
новые рецепты - Иха!!!! :Yahoo!:
и меня и меня возьмите!!!
я себе веду тетрадку с записанными самыми понравившимися мне рецептами!

Тогда может сегодня свои наброски выложу.

Sandrin писал(а):
А вот это здорово! Значит появятся у нас новые рецепты - как приноровишься! :girl_wink:

Это обещаю точно!

_________________
viewtopic.php?f=18&t=4739 - Тут мой путь!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 13:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 15:53
Сообщений: 68

Не в сети
Такс ну что?
Я утром даже не забыла, про то, что с понедельника началась "новая жизнь".
Правда проснулась я в 12 :blush2: Но это дело поправимое, тк с 1 сентября я иду в 1й класс :censored:
Да, вот так вышло, что в июне получив диплом НИТУ МИСиС 8) я стратую в первый класс вместе с сыном)) :umnik:
Позавтракала яичницей из 2х яиц(на сухой сковороде) и запила все это добро био-кефиром(УРА нашла 0% кефир).
На обед в мульте парятся куриные бедра, предусмотрительно сняла с них кожу и жир срезала.
Так же варится телятина для сына на суп, а я планирую когда бульон будет готов выловить от туда мяса немного и бульона, а дальше забрасывать ему туда овощи.
На ужин скорее всего йогурт+ кефир буду.
Не забыть про пешею прогулку- но это не сложно, тк с сыном гулять надо- просто не буду попу греть на скамейки, а буду ходить.
Дальше, надо раздобыть мне молотый кофе и крем ля тела.
Рассказываю. Делаю такую процедуру:
1. Вечером душ и скрабим проблемные места.
2.Дальше таблетку мумие растворяю в разовой дозе крема для тела и наношу после душа.
Такс а еще у меня есть крем против целлюлита которым намажусь и буду ходить сегодня милю с Лесли(кому надо могу рассказать). НО! Предварительно обматаюсь пищевой пленкой.
Осталось только попу скипидаром намазать :taunt: и буду ваще летать.

_________________
viewtopic.php?f=18&t=4739 - Тут мой путь!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 13:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2012, 16:31
Сообщений: 505
Откуда: красноряск

Не в сети
mary7106 писал(а):
Делаю такую процедуру:
1. Вечером душ и скрабим проблемные места.
2.Дальше таблетку мумие растворяю в разовой дозе крема для тела и наношу после душа.


знамо знамо мы такую процедуру - система минус 60! у меня сестра увлекалась перед свадьбой, тоже же система питания. и меня пыталась на нее затащить, но я злая, когда голодная :girl_devil:
и она отказалась от этой затеи - меня за компанию в смысле.
щас прекрасно выглядит, хотя свадьба была 28 мая.
а я так НЕ МОГУ!!!
:girl_cray2:
зато могу как здесь! :dance4: :dance4: :dance4:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

зовите меня АНЯ... Просто АНЯ! :)

старый добрый дневничок
viewtopic.php?t=4719
новый добрый дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8669


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Привет, Маша! Удачи и отвесов!

:blush2: А где в меню отруби?

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 14:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 15:53
Сообщений: 68

Не в сети
ira2606 писал(а):
Привет, Маша! Удачи и отвесов!

:blush2: А где в меню отруби?

Привет. Спасибо. А я их за еду не считаю, это как лекарство)
И затолкаю эту ложку в ужин в йогурт- я так и делала.
Yanna1585 писал(а):
знамо знамо мы такую процедуру - система минус 60! у меня сестра увлекалась перед свадьбой, тоже же система питания. и меня пыталась на нее затащить, но я злая, когда голодная :girl_devil:
и она отказалась от этой затеи - меня за компанию в смысле.
щас прекрасно выглядит, хотя свадьба была 28 мая.
а я так НЕ МОГУ!!!
:girl_cray2:
зато могу как здесь! :dance4: :dance4: :dance4:

А я на ней больше 20 кг и убрала. Но там все долго и муторно идет. Хотя вот некоторые вещи я там для себя возьму и на сейчас.
Например, после 18.00 рот на замок. И в ужин не есть все вместе, а однокомпонентный.

_________________
viewtopic.php?f=18&t=4739 - Тут мой путь!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 14:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Ну тогда отлично!

Я никого к этому не призываю, но как на ночь глядя съешь кусок говядины, так утром отвес. Мой организм реагирует именно так.

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 83 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron