закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 83 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 22:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 15:53
Сообщений: 68

Не в сети
Lemon Juice писал(а):

ну а какое там меню? все те же продукты, что на атаке + овощи в БО дни, исключая картошку и ограничивая свеклу-морковь. а рецептов полно на сайте и форуме.

Да уж картошка- зло!

_________________
viewtopic.php?f=18&t=4739 - Тут мой путь!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 26 авг 2012, 23:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2011, 22:19
Сообщений: 599
Откуда: Израиль, Хайфа

Не в сети
Привет Мари!

Цитата:
Рецепты почитаю обязательно. Я когда на прошлой системе сидела, то приноровилась и сама такие классные рецепты делала

А вот это здорово! Значит появятся у нас новые рецепты - как приноровишься! :girl_wink:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
с 21.03 до 21.05
Мой домик. Заходите в гости)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 03:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2012, 16:31
Сообщений: 505
Откуда: красноряск

Не в сети
Sandrin писал(а):
Привет Мари!

Цитата:
Рецепты почитаю обязательно. Я когда на прошлой системе сидела, то приноровилась и сама такие классные рецепты делала

А вот это здорово! Значит появятся у нас новые рецепты - как приноровишься! :girl_wink:

новые рецепты - Иха!!!! :Yahoo!:
и меня и меня возьмите!!!
я себе веду тетрадку с записанными самыми понравившимися мне рецептами!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

зовите меня АНЯ... Просто АНЯ! :)

старый добрый дневничок
viewtopic.php?t=4719
новый добрый дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8669


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 07:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Цитата:
Да уж картошка- зло!


да ладно, нормальный продукт, полезный даже, но для дюкановца на круизе он просто не существует :derisive:

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 13:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 15:53
Сообщений: 68

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
Цитата:
Да уж картошка- зло!


да ладно, нормальный продукт, полезный даже, но для дюкановца на круизе он просто не существует :derisive:

Ну Круизиться мне долго, так что предпочитаю про нее забыть. КОгда на прошлой системе сидела, то там ее можно было, но я спокойно от нее отказалась, тк слишком ного ограничений вводило ее потребление.
Yanna1585 писал(а):
новые рецепты - Иха!!!! :Yahoo!:
и меня и меня возьмите!!!
я себе веду тетрадку с записанными самыми понравившимися мне рецептами!

Тогда может сегодня свои наброски выложу.

Sandrin писал(а):
А вот это здорово! Значит появятся у нас новые рецепты - как приноровишься! :girl_wink:

Это обещаю точно!

_________________
viewtopic.php?f=18&t=4739 - Тут мой путь!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 13:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 15:53
Сообщений: 68

Не в сети
Такс ну что?
Я утром даже не забыла, про то, что с понедельника началась "новая жизнь".
Правда проснулась я в 12 :blush2: Но это дело поправимое, тк с 1 сентября я иду в 1й класс :censored:
Да, вот так вышло, что в июне получив диплом НИТУ МИСиС 8) я стратую в первый класс вместе с сыном)) :umnik:
Позавтракала яичницей из 2х яиц(на сухой сковороде) и запила все это добро био-кефиром(УРА нашла 0% кефир).
На обед в мульте парятся куриные бедра, предусмотрительно сняла с них кожу и жир срезала.
Так же варится телятина для сына на суп, а я планирую когда бульон будет готов выловить от туда мяса немного и бульона, а дальше забрасывать ему туда овощи.
На ужин скорее всего йогурт+ кефир буду.
Не забыть про пешею прогулку- но это не сложно, тк с сыном гулять надо- просто не буду попу греть на скамейки, а буду ходить.
Дальше, надо раздобыть мне молотый кофе и крем ля тела.
Рассказываю. Делаю такую процедуру:
1. Вечером душ и скрабим проблемные места.
2.Дальше таблетку мумие растворяю в разовой дозе крема для тела и наношу после душа.
Такс а еще у меня есть крем против целлюлита которым намажусь и буду ходить сегодня милю с Лесли(кому надо могу рассказать). НО! Предварительно обматаюсь пищевой пленкой.
Осталось только попу скипидаром намазать :taunt: и буду ваще летать.

_________________
viewtopic.php?f=18&t=4739 - Тут мой путь!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 13:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2012, 16:31
Сообщений: 505
Откуда: красноряск

Не в сети
mary7106 писал(а):
Делаю такую процедуру:
1. Вечером душ и скрабим проблемные места.
2.Дальше таблетку мумие растворяю в разовой дозе крема для тела и наношу после душа.


знамо знамо мы такую процедуру - система минус 60! у меня сестра увлекалась перед свадьбой, тоже же система питания. и меня пыталась на нее затащить, но я злая, когда голодная :girl_devil:
и она отказалась от этой затеи - меня за компанию в смысле.
щас прекрасно выглядит, хотя свадьба была 28 мая.
а я так НЕ МОГУ!!!
:girl_cray2:
зато могу как здесь! :dance4: :dance4: :dance4:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

зовите меня АНЯ... Просто АНЯ! :)

старый добрый дневничок
viewtopic.php?t=4719
новый добрый дневничок
viewtopic.php?f=18&t=8669


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 13:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Привет, Маша! Удачи и отвесов!

:blush2: А где в меню отруби?

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 14:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2012, 15:53
Сообщений: 68

Не в сети
ira2606 писал(а):
Привет, Маша! Удачи и отвесов!

:blush2: А где в меню отруби?

Привет. Спасибо. А я их за еду не считаю, это как лекарство)
И затолкаю эту ложку в ужин в йогурт- я так и делала.
Yanna1585 писал(а):
знамо знамо мы такую процедуру - система минус 60! у меня сестра увлекалась перед свадьбой, тоже же система питания. и меня пыталась на нее затащить, но я злая, когда голодная :girl_devil:
и она отказалась от этой затеи - меня за компанию в смысле.
щас прекрасно выглядит, хотя свадьба была 28 мая.
а я так НЕ МОГУ!!!
:girl_cray2:
зато могу как здесь! :dance4: :dance4: :dance4:

А я на ней больше 20 кг и убрала. Но там все долго и муторно идет. Хотя вот некоторые вещи я там для себя возьму и на сейчас.
Например, после 18.00 рот на замок. И в ужин не есть все вместе, а однокомпонентный.

_________________
viewtopic.php?f=18&t=4739 - Тут мой путь!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дорогу осилит идущий!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2012, 14:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Ну тогда отлично!

Я никого к этому не призываю, но как на ночь глядя съешь кусок говядины, так утром отвес. Мой организм реагирует именно так.

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 83 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron