Хочу....нет, буду стройняшкой!!!!!

tawa

knemo писал(а):

tawa писал(а):

то есть, если я ещё до диеты пила пиво без ничего...то бокал я могу себе позволить? или алкоголь как то замедляет обмен веществ и сам процес похудения?

Конечно можешь, но на Консолидации в качестве разрешенного раз в неделю пиршества. На самом деле, как показывает опыт многих пивоголиков-дюканавтов, главное перетерпеть пару-тройку недель. Потом на пиво даже не тянет :wink3:

значит будем терпеть :smile3:

knemo

tawa писал(а):

и..очередной вопрос(надеюся я вас ещё не задолбала :blush2:

): на круизе нам можно 1 йогурт не сладкий с фруктами, вопрос: если я сама делая йогурт, он у меня 0%, я могу туда добавить кусочек какого нибудь фрукта?

Можешь, но без фанатизма.

Ice_Maiden

tawa писал(а):

и..очередной вопрос(надеюся я вас ещё не задолбала :blush2:

): на круизе нам можно 1 йогурт не сладкий с фруктами, вопрос: если я сама делая йогурт, он у меня 0%, я могу туда добавить кусочек какого нибудь фрукта?

Не, фруктов на круизе низзя. Хотя некоторые нарушают и ничего. Ты сама смотри, если вес не встанет, то пжалста.

knemo

Ice_Maiden писал(а):

tawa писал(а):

и..очередной вопрос(надеюся я вас ещё не задолбала :blush2:

): на круизе нам можно 1 йогурт не сладкий с фруктами, вопрос: если я сама делая йогурт, он у меня 0%, я могу туда добавить кусочек какого нибудь фрукта?

Не, фруктов на круизе низзя. Хотя некоторые нарушают и ничего. Ты сама смотри, если вес не встанет, то пжалста.

Тут они пойдут не в качестве фруктов, а в качестве пищевой добавки, по типу лимона :wink3:

Но надо помнить, что йогурт с фруктами можно не более 1 стаканчика в день.

tawa

послушалась ваших советов: ни пива, ни фруктов)))
вчера был БО день
на сегодня -300 гр. :girl_dance:

knemo

tawa писал(а):

послушалась ваших советов: ни пива, ни фруктов)))
вчера был БО день
на сегодня -300 гр. :girl_dance:

Мы ж плохого не посовтуем :laugh3:

tawa

таак, уезжала на все выходные....у племянника был день рождения...хотя и старалась кушать так чтобы ефект был минимальный...но были и фрукты, и немного алкоголя, да и еда не по Дюкану приготовлена :connie_21:

, и вот результат + 1 КГ :girl_cray2:

я конечно понимаю(в книге прочитала) что это по большому счету вода...и нужно 2 дня провести без соли+очень мнооого воды+только белковая еда, только это кошмар
всё, теперь никаких поблажок :stop:

angel25

tawa писал(а):

и..очередной вопрос(надеюся я вас ещё не задолбала :blush2:

): на круизе нам можно 1 йогурт не сладкий с фруктами, вопрос: если я сама делая йогурт, он у меня 0%, я могу туда добавить кусочек какого нибудь фрукта?

Я так понимаю, ты йогурт делаешь из обезжиренного молока? :blush2:

Я вот все уже нашла обезжиренное а вот молока ниже 1.5 % нету. :sorry:

tawa

Я так понимаю, ты йогурт делаешь из обезжиренного молока? :blush2:

Я вот все уже нашла обезжиренное а вот молока ниже 1.5 % нету. :sorry:

[/quote]
если найду, то 0,5%, а если нет, то 1,5% просто его тогда меньше ем))))

knemo

tawa писал(а):

Я так понимаю, ты йогурт делаешь из обезжиренного молока? :blush2:

Я вот все уже нашла обезжиренное а вот молока ниже 1.5 % нету. :sorry:

если найду, то 0,5%, а если нет, то 1,5% просто его тогда меньше ем))))[/quote]
По крайней мере, в Выборге - 0% Валио, 0,5% Домик в деревне. Хотя лично я особо не заморачиваюсь, и когда этих нет в магазинах по дороге, беру 1,5%

Хочу....нет, буду стройняшкой!!!!!

Кто сейчас на форуме