В 40 лет жизньтолько начинается!

[Рюша]

Ну и славно, значит рано паниковать. А по нарушениям, пока небыло. Правда сегодня делала сыну пюре картофельное, так ели удержалас, так захотелось! и яблоко очень хочется! Но пока это совершенно контролируемые желания.

[Lemon Juice]

Ну и славно, значит рано паниковать. А по нарушениям, пока небыло. Правда сегодня делала сыну пюре картофельное, так ели удержалас, так захотелось! и яблоко очень хочется! Но пока это совершенно контролируемые желания.

всегда, прежде чем готовить семье, поешь досыта чего-то своего. и держи под рукой какую-нибудь жвачку вкусную. захотелось чего-то, закинь в рот жвачку и жуй. можно фруктовую, но без сахара. можно не жвачку, а еду, свою. мозг твой охотно обманется )
про фрукты думай: "в следующем году оторвусь, но пока это не моя еда, это временно". аутотренинг.

[Рюша]

Да, именно таким аутотренингом и спасаюсь!

[Людасик]

А у меня как раз сегодня ровно неделя, как вес колеблется от 89,6 до 89,9. Сегодня опять плюс 100 гр. Я готова спокойно и дальше двигаться, просто пытаюсь понять, это нормально? Так бывает или я что то не так делаю? Подскажите, у кого-нибудь были такие "зависания"?

Привет, Аня. Я Люда. Зависания - чем дальше, тем чаще. Понимаю, что это нормально, но настроение по утрам "с привесом" портится на весь день. Радует одно - глобально вес УМЕНЬШАЕТСЯ!!!! Кстати, я тоже сейчас в гипотиреозе (медикаментозном) и худею. Пиши, давай дружить.

[Рюша]

Люда, привет! Рада знакомству! Я категорически отказалась от гормональных препаратов!!!! Чего только не пробовала, даже из Австрии эутирокс привозила, все равно поправляюсь, как на дрожжах!
Еще 8 месяцев назад я весила 80-82 кг, потом врачи настояли на 50 мг эутирокса, я начала принимать и вот 93,3!
Волевым решением перестала принимать и "села" на Дюкана. Не знаю насколько это правильно, но я больше не могу видеть свое отражение в зеркале, с отечным лицом и прочими "приятными" спутниками гормонотерапии!!!!!!

[Рюша]

И тут новость, в воскресенье нам на день рождения к соседке. Не пойти нельзя, правильной еды там не будет. Кто как из подобных ситуаций выходил? Понятно, что поедим дома, перед праздником. День будет "овощной"..... Посоветуете?

[Рюша]

Урррааааааа! ЗАРАБОТАЛО!!!!!! Сегодня на весах 89,1!!!!! Значит, покачало-покачало, да и вниз пошло.....

[Lemon Juice]

Урррааааааа! ЗАРАБОТАЛО!!!!!! Сегодня на весах 89,1!!!!! Значит, покачало-покачало, да и вниз пошло.....

а ты не верила, значит? полфорума ей втолковывали

[knemo]

Урррааааааа! ЗАРАБОТАЛО!!!!!! Сегодня на весах 89,1!!!!! Значит, покачало-покачало, да и вниз пошло.....

а ты не верила, значит? полфорума ей втолковывали

"Вы не в церкви, вас не обманут" (с)
С отвесиком!!!

[ПтицаСиница]

А к соседке со своей едой никак? Моя соседка-подружка знает, что у меня дю-питание, поэтому запросто могу притащить.
Сегодня вот семейные посиделки с мантами и коньячком/шериданом. Везу с собой дю-перчики и колу лайт.