Ну и славно, значит рано паниковать. А по нарушениям, пока небыло. Правда сегодня делала сыну пюре картофельное, так ели удержалас, так захотелось! и яблоко очень хочется! Но пока это совершенно контролируемые желания.

всегда, прежде чем готовить семье, поешь досыта чего-то своего. и держи под рукой какую-нибудь жвачку вкусную. захотелось чего-то, закинь в рот жвачку и жуй. можно фруктовую, но без сахара. можно не жвачку, а еду, свою. мозг твой охотно обманется )
про фрукты думай: "в следующем году оторвусь, но пока это не моя еда, это временно". аутотренинг.

Да, именно таким аутотренингом и спасаюсь!

Привет, Аня. Я Люда. Зависания - чем дальше, тем чаще. Понимаю, что это нормально, но настроение по утрам "с привесом" портится на весь день. Радует одно - глобально вес УМЕНЬШАЕТСЯ!!!! Кстати, я тоже сейчас в гипотиреозе (медикаментозном) и худею. Пиши, давай дружить.

Люда, привет! Рада знакомству! Я категорически отказалась от гормональных препаратов!!!! Чего только не пробовала, даже из Австрии эутирокс привозила, все равно поправляюсь, как на дрожжах!
Еще 8 месяцев назад я весила 80-82 кг, потом врачи настояли на 50 мг эутирокса, я начала принимать и вот 93,3!
Волевым решением перестала принимать и "села" на Дюкана. Не знаю насколько это правильно, но я больше не могу видеть свое отражение в зеркале, с отечным лицом и прочими "приятными" спутниками гормонотерапии!!!!!!

И тут новость, в воскресенье нам на день рождения к соседке. Не пойти нельзя, правильной еды там не будет. Кто как из подобных ситуаций выходил? Понятно, что поедим дома, перед праздником. День будет "овощной"..... Посоветуете?

Урррааааааа! ЗАРАБОТАЛО!!!!!! Сегодня на весах 89,1!!!!! Значит, покачало-покачало, да и вниз пошло.....

а ты не верила, значит? полфорума ей втолковывали

"Вы не в церкви, вас не обманут" (с)
С отвесиком!!!

А к соседке со своей едой никак? Моя соседка-подружка знает, что у меня дю-питание, поэтому запросто могу притащить.
Сегодня вот семейные посиделки с мантами и коньячком/шериданом. Везу с собой дю-перчики и колу лайт.