Madina76 писал(а):
Про твои пирожные))))) я уже у себя в дневнике писала о том, что у нас второй сезон шоу Взвешенные и счастливые началось, про похудашки толстячков. Так вот. там тетеньке из первого сезона задают вопрос: у вас были застои веса и как вы с ним боролись. Она рассказала следующее. Было плато около месяца. и диетолог ей советует. съешьте то, чего вам хочется больше всего. Без фанатизма - обжираловки. она пошла в кофейню и заказала чашку горячего шоколада. Получила, говорит неописуемое наслаждение)))) Но самое интересное - вес сдвинулся. Как психолог объяснил - мы зацикливаемся на своем весе, а после этого - она отпустила свои мысли и все пошло как надо! Это не призыв бежать и объедаться запрещенкой. Просто подтверждение того, что все ЭТО у нас с головы начинается)
Подобная тактика описана в диете Аткинса, при длительном застое, он рекомендует провести день на углеводах, про пироженые, конечно молчит, а вот макароны или виноград рекомендует. Это я так, к слову
