Я с себя худею!:)

Lysika

Madina76 писал(а):

Заботливый))))а мог бы молча на работу унести)

Ну:) это слишком сложно для мужской логики:)

Lysika

Сегодня БО день:
Йогурт с фруктами
Дю брауни
Чай
Вода
Кофе
Курица
Фасоль стручковая
Курица пири пири
Огурцы и помидоры
Малосольные огурцы
Кола лайт
Вода
Капучинно

Lysika

Рецепт курицы пири пири. Это португальское блюдо.
Берете красный перец пару штук. Режете и кладете в кастрюлю. Туда же острый перчик чили ( по вкусу). Добавляем сок лимона, немного воды и ставим на медленный огонь на 8 минут.
Также на понадобятся 4 куринные грудки. Делаем в каждой 4 глубоких надреза. Кладем их в огнеупорную посуду. Берем перец, добавляем соль, чеснок и паприку. Все перемалываем в блендере. Эту смесь кладем в надрезы и поливаем сверху грудок. Ставим запекать в духовку на 30 минут.
Вот и новый вариант курицы:)

Lysika

Привет. Ураааааа, сегодня 83,400! Рсталось до 10 ки 400 грамм:)
Вчера вечером плохо себя чувствовала, такое у меня и до диеты бывало:( вот сегодня мне вознаграждение:)

IrishaP

Lysika писал(а):

IrishaP писал(а):

Не грустите, девчонки!!! Еще успеем налопаться сладостями)
У меня тож стоит в холодильнике коробка привезенного из Турции в юне щербета. Держусь, однако))))
Больше всего мечтаю на следующую поездку в Турцию облопаться местной баклавой, уж очень веусная зараза :connie_21:

Мой муж тоже трескает, потом смотрит виноватым взглядом и говорит: хочешь я на работу унесу и буду трескать:)

А мой еще и мне периодически предлагает сгущенки или конфеток))) прям хочется на него наругаться в эти моменты))))

Мариш, ты молодец! Вес пошел вниз прям семимильными шагами!!!

Lysika

IrishaP писал(а):

Lysika писал(а):

IrishaP писал(а):

Не грустите, девчонки!!! Еще успеем налопаться сладостями)
У меня тож стоит в холодильнике коробка привезенного из Турции в юне щербета. Держусь, однако))))
Больше всего мечтаю на следующую поездку в Турцию облопаться местной баклавой, уж очень веусная зараза :connie_21:

Мой муж тоже трескает, потом смотрит виноватым взглядом и говорит: хочешь я на работу унесу и буду трескать:)

А мой еще и мне периодически предлагает сгущенки или конфеток))) прям хочется на него наругаться в эти моменты))))

Мариш, ты молодец! Вес пошел вниз прям семимильными шагами!!!

Спасибо:) сама в шоке:)

Lysika

Сегодня ЧБ день:
Йогурт с фруктами
Чай
Капучинно
Вода
Заливное из языка
Стейк семги
Куринная котлета
Вода
Дю брауни
Чай
Кола лайт
Бульон с курицей
Кусочек ветчины из птицы
Салат из морепродуктов
Вода
Капучинно
Вода
Крылишки гриль

annakonda

Привет) всяко поздравляю :Bravo:

не снижай темп :friends:

Lysika

annakonda писал(а):

Привет) всяко поздравляю :Bravo:

не снижай темп :friends:

Спасибо:) всегда хочется быстрее:(

Lysika

Всем привет. Вчера гуляли до утра. Ничего запрещенного не ела. Но привес +300:(

Я с себя худею!:)

Кто сейчас на форуме