интересно, а че все так на этом агаре помешались? ) в вегетарианцы что ли все строем подались?

спасибо, марусечка ) героизм - это когда преодолевают трудности, по пояс в холодной воде строят коммунизм. а мне все в удовольствие, мне просто понравилось жить по дюкану и ничего другого уже не хочется, честно.

Нафих-нафих, на одной траве жить - что за радость
Желатин у меня барахлянский, другого не продают, только в нете заказывать, но это как в присказке будет: за морем телушка - полушка, да рупь перевоз.
Агар держит сильнее местного желатина, поэтому начала эксперименты с ним.

Тань, привет ) Дочитала твой дневничек с места, где закончила. А то я в последнее ремя читаю и никак не напишy - настроение паршивое ) Хочy тебя поздравить, ты как пример для многих - долго держишь свою оборонy от запрещенных вредностей, да еще и с позитивом и полyчаешь заслyженные награды в виде отвесов и хорошего настроения
Объемы y тебя знатно yшли - талия классная вообще И опережение y тебя все такое же - сдвинyлся вес, ага Так что бyкет цветов тебе и комплименты впридачу

По поводy молочки, вы с девочками обсyждали - я тоже в последнее время берy творог, где написано нежирный, дрyгого нет. А йогурты 0,1 беру с сахаром, и то я все их из моего места забрала, а еще не привозят. Так что грустно, у нас вообще йогуртов с сахзамом нет, а обезжиренных, хотя бы 0,1-0,2 не могу найти, даже с сахаром. Поэтому если с сахаром попадается - я его беру, не думаю, что это как-то скинет меня с пути Дю ) В последнее время пристрастилась все это мешать с какао и сахзамом - вкусняшка

привет, оксик! спасибо ) насчет йогуртов - у нас иногда бывает валио 0% на аспартаме. но он в 200 мл баночках, это многовато, лучше бы делали 125, как все. а маленькие - я не парюсь, беру с сахаром, но 0,1% жирности. замораживаю, ем как мороженое, но и то не каждый день. иногда не хочется. похудению не препятствует, как и творог 1,8%.

y нас такого удовольствия нет - такое ощущение, что все магазины дружно забили на молочку Я даже сыр плавленный везла с собой из отпуска, осталась 1 пачка нормальная - остальное попортилось. Я заменяю йогурт ( так как не могу его найти банально) кефиром с какао, получается что-то типа шоколадного молока, я сладкоежка, пью с удовольствием)

Таня, я тоже читаю твой дневничок,пока еще не весь осилила, не успеваю. Ты Супер Леди, результат шокирует!

У меня, тоже впечатление,что наш город подсадили на жирные продукты, молочки меньше 2,2 днем с огнем не найти. Повезло , что по роду деятельности часто езжу в соседний город, так там и закупаюсь на неделю вперед.
Я взбиваю блендером творо, молоко , сах.зам, внилин до консистенции подтаявшего мороженого, иногда добавляю кофейный ароматизатор или какао. Это очень вкусно, никакого мороженого не хочется, с чаем спокойно заменяет любые сладости. Во всяком случае я не страдаю по сладкому.

У нас тоже выбор продуктов не столь богат, но что-то найти можно. Йогурт 0.1 с сахаром есть, беру его под блины обычно. Сворачиваю блин тугой трубочкой, типа цигарки, макаю в йогурт и лопаю. А просто ложкой есть мне слишком сладко.

Сегодня впервые обнаружила фруттис питьевой с жирностью 0.1, купила, понравился. Но дорого, блин, вся эта молочка обходится. Смотрела ради интереса цены в нете, сравнение сильно не в пользу ташкентских магазинов.

Ещё пристрастилась к обычному местному кефиру со стевиозидом. Раньше клала таблетку сахзама на стакан, было вкусно. А потом почему-то вкусовые ощущения стали чуть иными, теперь всего 1/2 таблетки, иначе приторно. Можно туда же корицы добавить, вообще десерт вкуснючий

о, лен, спасибо ) рада видеть новых гостей! что на самом деле шокирует, так это то, что я сумела разожраться до 103 кг. а то, что последнее нажранное относительно быстро ушло на дюкане - это ж не фокус. самые жЫрные быстрее всех и худеют.