я это обязательно сделаю!!!

Madina76

ничего страшного если ешь разрешенные продукты. жор обычно связан с циклом. а еще есть поговорка: хочешь есть-пей)))) бывает пока чай или кофе сваришь, пока выпьешь - уже и есть неохота

Веснушка-ватрушка · КРУИЗ-с 12.08.12 ( 2/2 )

Самое главное есть разрешенные продукты. Плюс диеты: ешь и худей, но знай меру (понемногу, но часто).

Андреевна

Madina76 самое главное,что пила и воду и чай,не помогло,пришлось котлетки жувать

Веснушка-ватрушка · КРУИЗ-с 12.08.12 ( 2/2 )

Лен, а во сколько ужин у тебя? И сколько раз в день прием пищи?
Я думаю, что лучше 4-5 раз в день есть, чем 3 раза (хотя б в начале диеты)

Андреевна

Веснушка-ватрушка,ужинала до 19,вот у меня и получилось 4 раза,постараюсь поменьше конечно

lenok86r

У меня в начале диеты тоже жор нападал. Не знала куда себя деть. :yes4:

Андреевна

Лен,думаю что с этим справлюсь,понимаю ,организму тяжело перестроиться на другое питание,буду терпеть

lenok86r

Андреевна писал(а):

Лен,думаю что с этим справлюсь,понимаю ,организму тяжело перестроиться на другое питание,буду терпеть

Да особо выбора нет. Или жор или красотка! :smile3:

Андреевна

Это уж точно,у меня зимой 2 юбилея,хочется выглядеть,чехол на танк одевать не намерена,так что выбираю красоту

Nатали

Андреевна писал(а):

надеюсь на поддержку и передачу своего опыта "слепому котенку"

Лена, привет! Я к тебе с ответным визитом!

Всегда рада помочь и поддержать сотоварищей по ДЮете! Будут вопросы, заходи, спрашивай!

Андреевна писал(а):

оболочка пшеничного зерна,рябина,жимолость,ее на диетах рекомендуют,она не усваивается,служит проводником пищи

Какую конкретно "Сибирскую клетчатку" ты употребляешь? :scratch_one-s_head:

Мне кажется, что ее лучше исключить... :pardon:

я это обязательно сделаю!!!

Кто сейчас на форуме