Осталось 20 и я герой фото стр 34, 37

Татьяна 666

Lemon Juice писал(а):

Татьяна 666 писал(а):

Lemon Juice писал(а):

Татьяна 666 писал(а):

Заказала ягодки Годжи и сухое молоко менее 1% жирности + отруби.
Сижу довольная.

Настроение великолепное. Если бы знала, что на этой диете так хорошо худеть. Раньше бы за ум взялась.

А да еще моя мультя в пятницу приедет.
Во общем жизнь идет.
Я цвету и пахну :party:

ну слава богу, наконец-то появился оптимизм, а то уж очень диссонировало с общим настроем. на дюкане все веселые в определенных пределах. потому что едят целыми днями :laugh3:

Ну я питаюсь три раза в день, но в одно и тоже время кушаю до 6-7 вечера. Ночью чай, вода.
Кстати ушло чувство голода и постоянное хотение булочек. Не знаю с чего. А тем более когда придут ягодки.
Перестала использовать заменитель и практически соль.
Пью холодную воду.

тань, а заменитель-то чем провинился? ты все-таки прочла книгу или как? сахарозаменитель на этой диете можно и нужно использовать.

А не хочется мне его. Да и молоко закончилось. Поэтому кофе не пью и сах. зам. не ем.

А сколько ягодок Годжи в день можно?

Татьяна 666

Книгу прочитала.

Уже присмотрела гантельки и коврик для занятий.
И воду холодную пью.

Lemon Juice

Татьяна 666 писал(а):

Lemon Juice писал(а):

Татьяна 666 писал(а):

Lemon Juice писал(а):

Татьяна 666 писал(а):

Заказала ягодки Годжи и сухое молоко менее 1% жирности + отруби.
Сижу довольная.

Настроение великолепное. Если бы знала, что на этой диете так хорошо худеть. Раньше бы за ум взялась.

А да еще моя мультя в пятницу приедет.
Во общем жизнь идет.
Я цвету и пахну :party:

ну слава богу, наконец-то появился оптимизм, а то уж очень диссонировало с общим настроем. на дюкане все веселые в определенных пределах. потому что едят целыми днями :laugh3:

Ну я питаюсь три раза в день, но в одно и тоже время кушаю до 6-7 вечера. Ночью чай, вода.
Кстати ушло чувство голода и постоянное хотение булочек. Не знаю с чего. А тем более когда придут ягодки.
Перестала использовать заменитель и практически соль.
Пью холодную воду.

тань, а заменитель-то чем провинился? ты все-таки прочла книгу или как? сахарозаменитель на этой диете можно и нужно использовать.

А не хочется мне его. Да и молоко закончилось. Поэтому кофе не пью и сах. зам. не ем.

А сколько ягодок Годжи в день можно?

http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

ягоды годжи в списке разрешенных продуктов, и ограничение на них не стоит. но я думаю, особо много их и не съешь. в разумных количествах.

Татьяна 666

Спасибо.

Веснушка-ватрушка · КРУИЗ-с 12.08.12 ( 2/2 )

Добрый вечер! Сколько хорошего про мультиварку узнала, теперь то же думаю купить что ли :dntknw:

Татьян, у вас отличные результаты. Так держать!!! :Rose:

Татьяна 666

Веснушка-ватрушка писал(а):

Добрый вечер! Сколько хорошего про мультиварку узнала, теперь то же думаю купить что ли :dntknw:

Татьян, у вас отличные результаты. Так держать!!! :Rose:

Добрый вечер, Марина.
У вас тоже результаты хорошие.
Я давно мултю хотела. А тут хороший повод появился.

Татьяна 666

А можно поменять чередования с 1/1 на 2/2, когда уже начался этап Чередования? :umnik:

Monetka

Татьяна 666 писал(а):

А можно поменять чередования с 1/1 на 2/2, когда уже начался этап Чередования? :umnik:

Можно. Я с 1-1 перешла на 2-2

Татьяна 666

Monetka писал(а):

Татьяна 666 писал(а):

А можно поменять чередования с 1/1 на 2/2, когда уже начался этап Чередования? :umnik:

Можно. Я с 1-1 перешла на 2-2

Ага. Вот и я хочу. Завтра у меня БО день. Как лучше начать завтра ЧБ второй или БО сразу два?

Madina76

можно менять чередование, но не слишком часто))))

Осталось 20 и я герой фото стр 34, 37

Кто сейчас на форуме